第三十九章：最高的禱告
《我是誰》深度導讀與實踐手冊
【輯四】 39：最高的禱告
核心觀念深度闡述
重點一：從「請求」的禱告，到「感謝」的禱告
子重點 1.1：舊的禱告——基於「匱乏」
書中說明：傳統的禱告，大多是一種「請求」。我們向一個外在的神，祈求我們所「沒有」的東西（健康、財富、和平）。這種禱告，無論多麼虔誠，其潛在的基礎，都是「我是匱乏的、我是無力的」這個分離的信念。
子重點 1.2：最高的禱告——基於「豐盛」
在了悟到「你什麼都有」、「你就是一切」之後，禱告的性質，必然會發生根本性的轉變。你還能「請求」什麼呢？你已經是、也已經擁有一切了。因此，最高的禱告，不再有任何請求，它只剩下純粹的「感謝」。感謝這份本自具足的圓滿，感謝這份早已存在的恩典。
重點二：最高的禱告，是「願祢的旨意成全」
子重點 2.1：放下「我的」計畫
在舊的禱告中，我們試圖將「我的」計畫、「我的」劇本，強加給宇宙，請求神來為我們實現。而在最高的禱告中，我們徹底地、謙卑地，承認我們「小我」的視野是有限的，並將我們全部的意志，都臣服於那更宏大的「宇宙智慧」（或稱神的旨意）。
子重點 2.2：「願祢的旨意成全」，是終極的信任與臣服
這句禱告，是終極的放手。它代表著你完全地信任——無論生命接下來將如何展開，那都是出於愛、為了我最高益處的、最完美的安排。說出這句話，需要巨大的勇氣，但也將帶來最徹底的平靜。因為你卸下了那個「必須掌控自己人生」的、最沉重的負擔。
重點三：最究竟的禱告，是「沉默」
子重點 3.1：語言的盡頭
任何的語言，即使是「感謝」，都還存在著一個「在感謝的我」和一個「被感謝的對象」。這仍然是一種微細的二元性。
子重點 3.2：安住於「我是」
因此，最究竟的禱告，是超越所有語言的「沉默」。是在那份寧靜的「在」之中，了悟到你與那神聖的源頭，從未分離。你，就是那個禱告的對象。在這份合一的、無言的體證中，沒有祈求，沒有感謝，只有純粹的、圓滿的「是」。這，就是最高的禱告。
原創實作練習
練習三十九：【三層遞進禱告】練習 (The Three-Leveled Prayer Practice)
練習目的： 本練習旨在提供一個結構化的階梯，引導你將自己的禱告，從傳統的「請求」模式，逐步提升到「感謝」、「臣服」，乃至最終「沉默合一」的究竟層面。這是一個能深化你與生命關係的每日練習。
練習指引 (在每日的靜心或祈禱時間進行)：
第一層：誠實的「請求」——與人性連結
- 指引： 首先，允許你人性化的一面，誠實地將你此刻的擔憂與渴望，表達出來。不要評判自己「不夠有靈性」。
- 範例： 「神聖的源頭，我承認，我此刻正為我的健康感到擔憂。我祈求身體的療癒與力量。」
第二層：轉化的「感謝」與「臣服」——與智慧連結
- 指引： 在表達了請求之後，有意識地，將你的禱告，提升到下一個層次。
- 範例： 「然而，我知道，祢的智慧遠超過我的。我感謝這個健康的挑戰，因為我知道其中必有我需要學習的功課。我放下我對『特定結果』的執著，我唯一的祈求是——願祢的旨意，透過這一切，得到最完美的成全。 我全然地信任祢的安排。」
第三層：究竟的「沉默」——與本性連結
- 指引： 在說完了所有想說的話之後，現在，進入最究竟的禱告。徹底地，放下所有的語言、所有的念頭。
- 範例： 只是靜靜地坐著，安住在你內在最深的、那個無聲的、覺醒的「在」之中。在這份寧靜裡，你了悟到，你所祈禱的那個「療癒的力量」、那個「神聖的智慧」，和你自己，是同一個源頭。你，就是你一直在尋找的答案。
- 在這份無言的合一中，安住，直到你感覺圓滿。