第十六章：你，是無限的潛力
《我是誰》深度導讀與實踐手冊
【輯二】 16：你，是無限的潛力
核心觀念深度闡述
重點一：潛力的兩種來源——有限 V.S. 無限
子重點 1.1：小我的「有限潛力」
書中說明：當我們從「小我」的身份出發時，我們的潛力，是被「過去」所定義的。我們根據過去的成功與失敗，來預測我們未來的可能性（「我數學一直不好，所以我不可能學會程式設計」）。這是一種基於歷史數據的、線性的、可被估算的「有限潛力」。我們活在一個由自己過去所創造的、不斷自我應驗的預言之中。
子重點 1.2：真我的「無限潛力」
然而，我們的真實本性——那個純粹的「在」或「意識」——是超越時間的。它沒有過去，也無需未來。它就是一片純粹的、充滿無限可能性的「沃土」或「空白畫布」。在這個層面，潛力不是被「開發」出來的，而是它「本來就是」的狀態。任何創造、任何天才的火花，都源於與這片無限潛力的短暫連結。
重點二：放下「已知」，才能擁抱「未知」
子重點 2.1：身份認同是潛力的天花板
你為自己貼上的任何標籤（即使是正面的，如「我是一個成功人士」），都會立刻為你的無限潛力，設定一個天花板。因為「成功人士」的標籤，會帶來「必須維持成功」的壓力與行為模式，讓你不敢去嘗試可能「失敗」的、全新的領域。你被你已知的身份給困住了。
子重點 2.2：在「空」中，一切皆有可能
書中引導我們看見，真正的力量，來自於勇敢地安住在「不知道我是誰」的開放狀態中。當你放下了所有關於自己的舊故事，你就為生命注入全新的、不可預測的可能性，創造了空間。奇蹟與創造力，從不發生在我們緊抓不放的「已知」領域，而總是從那片充滿敬畏的「未知」中誕生。
原創實作練習
練習十六：【空白畫布】觀想練習 (The Blank Canvas Visualization)
練習目的： 本練習旨在透過一個強力的「清空」觀想，幫助你暫時地、有意識地，放下所有由過去經驗所構成的自我設限，直接體驗到你作為「純粹潛能」的真實本性。這是一個能為你帶來深刻賦權與創造力的練習。
練習指引 (當你感到受困於過去的失敗，或對未來感到缺乏信心時，花10-15分鐘進行)：
第一步：掛上你的「舊畫作」 (3分鐘)
- 閉上眼睛，想像你正站在一個心靈畫廊裡。在你面前的牆上，掛著一幅巨大的畫作，標題是：「我的人生故事」。
- 這幅畫上，畫滿了你對自己的所有定義：你過去的成功與失敗、你的優點與缺點、別人給你的標籤、你對自己能力的評價... 整幅畫充滿了複雜的線條與色彩。靜靜地看著它，承認「這就是我平常所認同的自己」。
第二步：有意識地「取下畫作」 (2分鐘)
- 現在，在你的想像中，你做出一個決定。你走到畫前，鄭重地、有意識地，將這幅沉重的「舊畫作」，從牆上取下來，並將它溫柔地、不帶任何評判地，安放到一旁。
第三步：安住於「空白畫布」的臨在 (7分鐘)
- 當舊畫作被取下後，你的面前，只剩下一片巨大、潔白、純淨、尚未被觸碰過的「空白畫布」。
- 將你全部的注意力，都沉浸在這片「空白」之中。去「感受」這份空白。
- 這份空白，不是空無一物，它充滿了寧靜。
- 這份空白，不是匱乏，它充滿了無限的可能性。 任何色彩、任何形狀，都可以在這上面被畫出來。
- 這份空白，沒有過去的包袱，也沒有未來的焦慮。它，就是純粹的「在」。
- 在心中，深刻地了悟：「在所有故事被書寫之前，我，就是這片空白畫布。我，就是這份無限的潛力。」
第四步：帶著「潛力」回歸
- 在練習的最後，不要急著去想你要在畫布上「畫什麼」。
- 你的任務，只是去憶起並安住在你作為「空白畫布」的這個真實身份中。當你安住在這份純粹的潛能中時，生命本身，會拿起畫筆，透過你，去畫出一幅遠比你頭腦所能構思更壯麗的圖畫。
- 帶著這份開闊與自由的感覺，慢慢睜開眼睛。