16 身心迴路的轉變與影響力

作者透過迷走神經的作用來說明，身心迴路的轉變是雙向的 [13]。

• 身到腦的影響： 不光腦在指揮身體，身體也可以影響腦，從身到腦這個方向的影響力甚至遠遠更大 [13]。
• 正向迴路： 我們不斷在腦海肯定世界、肯定宇宙、肯定生命不會犯錯，用「Yes!」來接待生命 [13]。這種肯定會為我們建立一個新的神經迴路 [13]。
• 行為修正： 這個腦部的新迴路也會影響我們的心和行為 [13]。這樣即使我們還時不時滑回人間，新的迴路也能幫助我們避免強烈的反彈 [13]。

我們將生活習慣點點滴滴改過來——在每個動作、每個念頭、每個感受重新開始 [14]。我們不斷建立新的迴路，不斷往心內投入，不知不覺，人間已經不再影響得了我們 [14]。