16 身心迴路的轉變與影響力

16 身心迴路的轉變與影響力

身心迴路的轉變是雙向的:不光腦在指揮身體,身體也可以影響腦,從身到腦的影響力甚至遠遠更大 [13]。透過不斷的肯定和正向的中立性,我們可以建立新的神經迴路,讓行為和領悟一致 [13]。