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《十字路口1-3: 全部生命系列問答》深度導讀與實踐手冊
第 39 章,共 42 章 (93% 完成)
《十字路口 3》第二部:關係

《十字路口3》第十單元:關於「小孩」

楊定一2018年7月17日
《十字路口3》第十單元:關於「小孩」

《十字路口》深度導讀:第十單元 - 關於「小孩」


核心觀念深度闡述

「親子關係」是「家庭」中最核心,也最容易引發「小我」焦慮的議題。我們總想給孩子「最好」的,卻常常在「愛」的名義下,施加了最多的「控制」與「投射」。楊博士的教導,是邀請我們回歸「無為」的智慧。

重點一:孩子不是你的「作品」,他是獨立的「靈魂」

  • 子重點 1:破除「塑造」的傲慢

    父母最大的陷阱,是將孩子視為「自己的延伸」或「未完成的夢想」。我們試圖將他「塑造」成我們認為「成功」或「幸福」的模樣。這,是「小我」的「控制欲」與「不安全感」的投射。

  • 子重點 2:看見孩子「本來的光」

    楊博士提醒我們,每一個孩子,都是一個「獨立」的靈魂,帶著他自己「獨特」的生命藍圖與天賦來到這個世界。你的任務,不是去「雕刻」他,而是去「看見」他內在「本自具足」的光芒,並為他創造一個「安全」與「自由」的環境,讓他得以「成為他自己」。

重點二:孩子,是你「活在當下」的老師

  • 子重點 1:孩子,天生就活在「在」

    觀察一個幼兒。他「全然地」活在「每一個瞬間」。他哭的時候,就是「全部」的哭;他笑的時候,就是「全部」的笑。他對過去沒有「包袱」,對未來沒有「焦慮」。他,就是「臨在」的最佳示範。

  • 子重點 2:從「教導」孩子,轉為「向」孩子學習

    我們總想「教」孩子很多東西。但楊博士提醒,我們更需要「向」孩子學習——學習他們那份「全然的投入」、「直率的表達」、「以及對生命無條件的『好奇』與『信賴』」。 與孩子相處的最佳方式,就是「放下」你成人的「頭腦」,和他們一起,回到那個「純粹的、不帶評判的『在』」。


原創實作練習

練習名稱:【「與孩子同在」的『鏡像』臨在練習】

  • 練習目的: 放下所有「父母」的「角色扮演」與「教育目標」,練習在與孩子互動的片刻,將自己「完全清空」,像一面「鏡子」一樣,只是去「映照」和「感受」孩子當下的「狀態」與「能量」,以此來學習「臨在」。

  • 練習指引 (請如同傻瓜手冊般清晰):

    1. 選擇一個你與孩子「非任務導向」的互動時刻。 例如:他正在玩耍,或只是靜靜地待在你身邊。
    2. 第一步:放下「父母」的角色
      • 有意識地,把你腦中所有「關於他」的「標籤」(「他很頑皮」、「他該學鋼琴了」)和「期待」,都輕輕地「放」到一邊。
    3. 第二步:成為一面「純粹的鏡子」
      • 只是「看」著他。 不帶任何「目的」或「評判」。只是去看他臉上的表情、他眼神中的光芒、他肢體的動作。
      • 只是「聽」著他。 如果他在說話或發出聲音,就只是去「聽」那個「聲音」本身,而不是去「分析」內容。
      • 只是「感覺」他。 去感覺他當下散發出來的那股「能量」——是興奮的?是平靜的?還是沮喪的?
    4. 第三步:「同頻共振」
      • 在這份「純粹的觀照」中,試著讓你的「內在狀態」,去「靠近」他的狀態。
      • 如果他很興奮,你也「允許」自己內在升起一絲興奮。
      • 如果他很平靜,你也「安住」在這份平靜中。
      • 你不是在「模仿」他,你是在「感受」他,與他「同在」。
    5. 體會:
      • 在這個練習中,你「教」會孩子的,不是任何「知識」,而是「臨在」本身。你的「全然同在」,就是給他「最深」的愛與滋養。
      • 同時,你也在向他「學習」——學習如何放下「頭腦」,回到「當下」的「純粹體驗」。