標籤：無為 - 17心生活

2025年10月21日

第五十五單元：把人生的理想交給生命

本單元是對「臣服」的再次深化。它鼓勵我們，在清晰地設定了人生的「意圖」與「理想」之後，要學習將「如何達成」以及「最終結果」這部分，完全地「交託」給生命本身去安排。這是一種從「個人奮鬥」模式，轉向與「生命之流」共舞的智慧。

2025年10月21日

本單元描述了一種開悟後的生活狀態——「不費力的行動」（Effortless Action）。當我們與生命的智慧之流完全校準時，我們不再需要透過個人的、充滿掙扎的「選擇」來驅動生命。正確的行動，會像是從一個更深的源頭，自然而然地、毫不費力地，透過我們而發生。

2024年5月10日

當中道行者全然地讓「整體」帶著走，他便進入了一個最究竟的自由之境：行動變得「不費力」，因為不再有內在的抗拒；「選擇」的重擔消失了，因為不再有一個分離的「我」需要去做決定；而「成就」的觀念也煙消雲散，因為了悟到，一切都只是「真實」路過時，暫時留下的腳印。

2024年5月3日

我們總以為練習是為了「達成」什麼，是一種為了「進步」而做的功課。楊定一博士在此徹底翻轉了這個觀念：真正的練習，不是為了去到任何地方，而只是為了「憶起」你本來就在家。它不是小我追求成就的工具，而是本性溫柔呼喚自己回歸的提醒。

2024年4月29日

這是一個足以翻轉我們整個生命典範的終極提問：你人生的最優先級，是什麼？是追求外在的成就、財富、名聲，還是守護你內在的意識狀態？楊定一博士指出，一個「意識優先」的生命，並非棄絕人間，而是將順序徹底顛倒過來：先安頓好內在的「在」，所有外在的「為」，都會自然地、和諧地、不費力地水到渠成。

2024年4月27日

業力，是過去行為與念頭的慣性動能。我們無法用新的「作為」去消除舊的「作為」，那只會製造新的業力。楊定一博士指出，中道提供了一條最究竟的解脫之路：當業力的種子成熟顯現（外境發生）時，安住在不迎不拒的中心。在這份不反應的寧靜中，舊的業力之火，會因缺少你「反應」的新燃料，而自然燃盡、熄滅。

2024年4月20日

隨著心念的沉澱，修行者常會體驗到各種內在的「境界」——身體的氣感、能量的流動、奇異的光影或聲音。這些是小我最容易抓住，用來證明自己「修得不錯」的誘餌。中道的智慧在此尤為關鍵：既不迎，也不拒。只是看著，讓它自己存在，讓它自己消失。

2024年4月15日

這或許是修行中最深刻的弔詭：你越是用力想「停留在本質」，就越是與它擦肩而過。楊定一博士指出，真正的「停留」，不是一種意志力的「緊抓」，而是一種全然的「放手」。當你放掉所有想要停留在本質的念頭時，你會驚訝地發現，你從未離開過本質。

2021年8月17日

本章提供了活在永恆當下，最輕鬆、也最究竟的行動指南——「臣服」。我們將學習到，與其靠著小我有限的聰明才智，在時間的逆流中辛苦掙扎，不如放下船槳，全然地信任那股更宏大的生命之流，讓它帶著我們，毫不費力地，航向最圓滿的目的地。

2021年5月21日

本書在最後，給予了覺醒者最溫柔、也最充滿力量的行動指南。在體悟了「你就是生命」之後，你不再需要靠自己費力地划槳。你唯一要做的，就是徹底地放鬆，全然地信任，讓那股早已在你之內的、宏大的生命之流，載著你，航向它早已為你準備好的、充滿恩典的遠方。