第五十七、五十八要點：不費力，沒有選擇，也沒有成就可談
《中道：未來的靈性道路》深度導讀與實踐手冊
第五十七要點：不費力，沒有選擇
書中說明（深度闡述）：
這是一個修行者從「有為」徹底轉入「無為」的臨界點，是心流 (Flow) 的極致體現。
- 為何「不費力」？：因為你停止了內在的戰爭。你不再用小我的喜好，去對抗生命的流動。你不再有「應該這樣」或「不應該那樣」的內耗。行動，只是對當下最純粹、最直接的回應，因此它變得像呼吸一樣自然、省力。
- 為何「沒有選擇」？：因為「選擇」這個概念，預設了一個分離的「選擇者」（我）和數個「被選擇的對象」（選項）。當你與整體合一時，這個「選擇者」消失了。只剩下一個唯一的、最恰當的行動，自然地、不假思索地，透過你而發生。這不是失去了自由，這是最高等的、免於「選擇困難」的自由。
第五十八要點：沒有什麼成就可談，只是真實暫時留下的腳印
書中說明（深度闡述）：
「成就感」，是小我最後、也最精緻的藏身之處。它會將靈性上的「進步」或「體悟」，都收歸為「我」的勳章，例如「『我』開悟了」。
- 破除靈性小我：中道的究竟智慧，讓我們清晰地看見，並沒有一個「我」可以去達成任何成就。任何美好的創作、慈悲的行為、智慧的言語，都並非源自於這個渺小的個人，它們都只是那個無限的、匿名的「真實」或「整體」，暫時地、透過我們這個管道所留下的「腳印」。
- 謙虛與感恩：這份了悟，會帶來最深刻的謙虛與感恩。你不再為「自己的」成就而驕傲，而是為自己能有幸，成為「真實」展現其自身的管道，而感到無比的恩典。你從一個渴望被看見的「創作者」，變為一個隱身於作品之後的、快樂的「工具」。
【深度實作練習】
練習名稱：『你可以承擔嗎？』（究竟版）
練習目的：
將「承擔」的探問，從承擔痛苦，提升到一個更精微的層面：承擔「自由」與「無我」本身。這是一個用來檢視並鬆動「靈性小我」最後執著的練習。
練習指引 (你，敢於變得如此自由嗎？)：
在體驗到「順遂」與「不費力」時：當你感覺事情進行得特別順利，或者你做出了一個充滿智慧與慈悲的、不費力的行動時，這就是練習的時刻。
覺察「成就感」的升起：在你為此感到沾沾自喜、升起「我真不錯」的念頭時，溫柔地，看見它。看見那個想要出來「領功勞」的小我。
提出「承擔」的探問 (核心)
- 在看見了那個小我之後，向內提出這個深刻的探問：
- 「對於這份『不費力』，對於這份『沒有選擇』的輕鬆，你可以承擔嗎？」
- 「對於『這並非我的成就，只是生命自己的流動』這個事實，你可以承擔嗎？」
- 「你可以承擔，這份『無我』的、匿名的、卻又充滿喜樂的自由嗎？」
放鬆到「無我」之境
- 這個探問，會幫助你看穿小我對「被看見」、「被肯定」的最後渴望。在問題之後，深呼吸，放掉那個需要「署名」的自己。只是單純地，安住在這份與整體共舞的、匿名的喜悅中。