標籤：真實 - 17心生活

2025年10月21日

第五十七單元：活出這一生的真實

本單元將最究竟的「出世」體悟，帶回到最平凡的「入世」生活中。作者強調，醒覺不是要我們遁世或變得冷漠，恰恰相反，真正的醒覺，會讓我們以一種前所未有的「真實」、「臨在」與「投入」，去活出我們這一生獨一無二的人間劇本。

2024年5月10日

當中道行者全然地讓「整體」帶著走，他便進入了一個最究竟的自由之境：行動變得「不費力」，因為不再有內在的抗拒；「選擇」的重擔消失了，因為不再有一個分離的「我」需要去做決定；而「成就」的觀念也煙消雲散，因為了悟到，一切都只是「真實」路過時，暫時留下的腳印。

2024年5月7日

靈性修行最大的陷阱之一，就是「靈性逃避」——試圖棄絕混亂的人間，去追求一個「純淨」的、彼岸的真實。楊定一博士斬釘截鐵地指出，這是一條邊見之路。真正的「真實」，從未離開過人間。中道的行者，不在他方淨土成佛，他就在這個五濁惡世的廚房與職場中，直接醒覺。

2024年5月1日

靈性的成熟，不在於你懂了多少高深的道理，而在於你活出了多大程度的「誠懇」。誠懇，是放下所有內在的偽裝與防衛，讓自己赤裸地、真實地，與自己和生命相遇。楊定一博士指出，這份誠懇與成熟，是一個相互滋養、螺旋上升的 virtuous circle。

2024年4月11日

真正的醒覺，或許並非身心可以「達成」的成就，但我們可以有意識地，選擇讓自己「停留」在一個神聖的、充滿可能性的意識空間裡。楊定一博士指出，這個空間是我們與真實連結的門戶，而每個人，都有自己獨特的「超連結」(Hyperlink) 方式，可以瞬間將自己帶回這個家。

2021年4月29日

本章提出了一個震撼性的斷言：我們所信以為真的世界，其運作的邏輯，是完全「顛倒」的。我們錯把幻影當真實，把真實當虛無；我們向外追逐快樂，卻離快樂越來越遠。醒覺，就是將這個顛倒的認知，重新「反正」過來的過程。

2019年12月17日

我們常常耗盡一生，去攀爬一架梯子，直到爬到頂端，才發現梯子靠錯了牆。楊定一博士在此邀請我們進行一場最深刻的自我探問：你生命中追求的目標，是來自你真實的內心，還是來自社會與他人的期待？重新校準你的價值羅盤，是從瞎忙的生存，邁向豐盛的創造的起點。

2019年6月16日

本章引導我們觸及存在的基石。在所有來來去去的念頭、情緒與經驗之下，什麼是永恆不變的？答案是「意識」本身。我們將學會區分經驗的「內容」與經驗的「背景」，並體認到，我們最真實的身份，是那個容納一切發生的螢幕，而非螢幕上變幻的電影。

2018年6月10日

我們承認念頭和情緒是虛幻的，但這個摸得到、看得到的「物質世界」難道也不真實嗎？楊博士在問答中，常使用「夢」這個終極比喻：這個「醒時的夢」，與你「晚上的夢」本質相同。本單元將帶你探究這個震撼的觀點，並找出「夢」中唯一真實的部分。

2018年6月9日

我們活在一個由念頭、情緒和感官構成的世界，並深信這就是「真實」。然而，楊博士在問答中卻顛覆了這一切：凡是會「來去、生滅、變化」的，都不是究竟的真實。唯一的「真實」，是那個始終不變、觀看著這一切來去的「覺知」本身。