標籤：鏡子 - 17心生活

2025年10月17日

第二十五單元：每個人都自戀

本單元提出一個普遍性的觀點：自戀並非只是少數「有問題的人」的標籤，而是一種存在於每個人內心的光譜。它提醒我們，這本書是一面鏡子，主要不是用來向外指認他人，而是向內觀照自己，看見我們在何種程度上，也活在自我中心的「泡泡」裡。

2021年5月4日

本章提出了一個對小我而言最具挑戰性、卻也最能帶來深刻療癒的宣告——「你，是完美的」。這不是指你的行為或個性完美，而是指向你的「存在」本身。我們將學會區分「做」的層面的不完美，與「在」的層面的本自完美，並在這份了悟中，找到對自己最深的接納與慈悲。

2020年1月16日

本章是本書所有教導的最終指歸與最高實相——「一體性」。我們將領悟到，分離的幻覺是一切衝突與痛苦的總根源。而奇蹟最深刻的展現，就是看穿這層幻覺，在他人身上看見自己，並了悟到：給予，就是領受；療癒世界，就是療癒自己。

2019年3月11日

關係，是「無事生非」最劇烈的舞台。《無事生非》顛倒了我們試圖在關係中「尋找對錯」的慣性，強調：所有關係中的「非」（衝突、不滿），都只是「我」的「鏡像」。不是要去「擦鏡子」（改變對方），而是要去看清「鏡子裡的我」（自己的投射與功課）。

2018年7月17日

孩子，是上天賜給我們最純粹的「鏡子」與「老師」。楊博士在關於親子關係的問答中，總是提醒父母：不要試圖將孩子「塑造」成你想要的樣子，而是「尊重」他本來的面目。你的任務，不是「教導」他，而是「保護」好他內在的光，並從他身上「學習」如何活在當下。

2018年7月14日

「關係」，是人間最主要的課題，也是修行最嚴峻的考場。為何關係如此困難？楊博士的回答是：因為關係，是「小我」最活躍、也最容易被「照見」的地方。你與他人的所有衝突，本質上，都是你與「自己」的衝突。關係，是你「看穿我」的最佳道場。

2018年6月11日

在理解了世界如「夢」之後，許多人會問：「那麼，我是否該出離人間、隱居山林？」楊博士的回答是：不。人間，不是修行的阻礙，而是修行的「道場」與「鏡子」。真正的修行，不是「逃離」人間，而是帶著覺知，「落在」人間。

2017年7月15日

「觀」，是所有內在工作的基礎。但我們通常的「觀」，都帶有隱藏的議程：分析、評判、或試圖改變。而「只是觀」，則是一種更高階的藝術。它是一種純粹的、不帶任何立場的「覺照」，如同鏡子般，只是如實地映照一切，而不對影像做任何增減。在這份溫柔的凝視中，萬物得以如其所是，療癒也得以自然發生。