標籤：覺知 - 17心生活

2018年7月7日

《十字路KLook 3》第二單元 (下)：關於「業力」—— 如何「轉」業力？

知道了業力是「慣性」，修行者最關心的就是：如何「消業」或「轉業」？楊博士的回答，總是顛覆性的：你無法「用『我』」去「改『我』」。轉業，不是去「做」什麼，而是「不做」——停止「無意識」的反應，安住在「覺知」中，舊的業力，就失去了燃料。

2018年7月7日

在反思了問題的源頭、科學的局限、相對與絕對、以及物質與能量的定義之後，第一部的探索最終必然回歸到那個核心問題：「我到底是誰？」。楊定一博士總結道，這個問題的答案，無法在任何外在的理論或實驗室數據中找到，它只能透過你親自向內、用你全部的「是」去體證。

2018年7月6日

「生死」，是「人」最根本的恐懼。然而，楊博士在問答中，總是將「死亡」的問題，拉回到「『我』是誰」的問題。他一針見血地指出：你害怕的，不是「死亡」本身，而是你所認同的那個「虛假的我」的「消失」。看穿了「我」的虛幻，生死的恐懼，便不攻自破。

2018年7月5日

「業力」(Karma) 常被誤解為「善有善報、惡有惡報」的道德審判系統。楊博士的問答，將其還原為一個「中性」的、物理性的「作用力與反作用力」法則。它，就是「慣性」——你無意識的身、心、念頭的「重複模式」。轉化業力，不是去「還債」，而是去「看穿」這個自動導航。

2018年7月5日

科學將世界還原為物質與能量的交互作用，我們也習慣將自己定義為肉體（物質）或思想情感（能量）。然而，楊定一博士提出一個更根本的洞見：那個能「覺察」到物質身體、能「經驗」到能量流動的「你」，其本質既非物質，也非能量。你，是那片不變的、純粹的覺知本身。

2018年7月4日

「人」是什麼？在看穿了「我」是虛幻的之後，我們該如何自處？楊博士的問答，為「人」賦予了神聖的定位：人，是「全部生命」得以「覺察」到自己的「工具」；是「無限」得以體驗「有限」的「通道」。身為人，是宇宙最不可思議的奇蹟與恩典。

2018年7月4日

科學所能處理的，是這個變化萬千、生滅不已的「相對」世界。然而，所有智慧傳統都指向一個超越相對、永恆不變的「絕對」實相。楊定一博士指出，若想解答生命的終極疑問，我們必須學會將意識的焦點，從「相對」的現象，轉向那作為一切現象基礎的「絕對」本體。

2018年7月3日

「你吃什麼，你就是什麼。」楊博士在問答中，將「飲食」提升到「能量」與「覺知」的層面。飲食，不只是攝取營養，更是一場「能量的交換」。帶著「覺知」去吃，選擇「高頻」的食物，是「轉化」身體這個道場，最直接的實踐之一。

2018年7月2日

「運動」不只是為了健康或身材。在「全部生命」的實踐中，運動，是「身」與「心」的動態靜心。楊博士所倡導的「運動」，是帶著「覺知」去動，是「不費力」的動，是讓身體的「氣」動起來。它是一種「動中禪」，是將「在」帶入「作為」之中。

2018年6月24日

「心」這個字，是修行中最容易混淆的。楊博士在問答中，清晰地將它劃分為二：一個是「頭腦的心」(mind)，它充滿了念頭、分別、恐懼與算計；另一個是「覺知的心」(Heart)，它是「在」、是「愛」、是「一體」，是我們真正的源頭。修行，就是從「頭腦的心」，回家，回到「覺知的心」。