標籤：楊定一 - 17心生活

2016年1月6日

第一卷 (終)：從「作為」到「存在」——跳出時空腦，回到真實的生命

在剖析了頭腦監獄、時間幻象與萎縮體的運作後，楊定一博士為我們指出了那扇通往自由的門。這扇門，就是從「作為」(Doing) 的模式，徹底轉變為「存在」(Being) 的模式。這不是要我們放棄行動，而是將我們的行動根植於一個更深的、寧靜的覺知背景之中，讓生命透過我們而活。

2016年1月5日

「萎縮體」是楊定一博士提出的核心概念，它指的是我們內在所有未被消化的負面情緒與創傷記憶所累積成的能量場。這個痛苦的集合體，潛伏在我們之內，伺機綁架我們的思想和行為，是我們重複性痛苦模式的根源。認識它、感受它，是將它轉化為智慧的第一步。

2016年1月4日

我們很少真正活在「現在」，我們的意識要麼在「過去」的記憶中徘徊，要麼在「未來」的投射中焦慮。楊定一博士揭示，這種心理上的時間旅行，正是我們與「念相」和「情緒」共謀，編織出一個看似真實卻充滿痛苦的虛幻故事。打破時間的幻象，是切斷痛苦循環的關鍵。

2016年1月3日

我們以為自己自由地活在真實世界，但楊定一博士揭示了一個驚人的真相：我們其實活在一個由「頭腦」建造的監獄裡。這座監獄的圍牆由「感官」的局限所構成，監獄的內容則是永不停歇的「念相」與「情緒」。認識這座監獄的構造，是我們重獲自由的第一步。

2016年1月2日

我們終其一生都在修飾、追逐、抵抗人生的「前景」——我們的故事、成就、關係與情緒。然而，楊定一博士一針見血地指出，真正的自由與平靜，來自於我們能否「醒覺」到那個容納一切前景、永恆不變的「生命背景」。這是一個從「畫中人」轉變為「畫布」的根本性蛻變。

2016年1月1日

這不只是一本書的開端，而是一份直接的邀請。楊定一博士透過序言，為我們揭示了現代人最深的渴望——從念頭的喧囂與身分的枷鎖中解脫，回歸生命最純粹、最完整的背景。這是一場與「全部的你」的神聖會晤，起點，就在當下。

2014年10月14日

在踏上靜坐的旅程之前，楊定一博士邀請我們先理解這趟旅程的終點。靜坐不是一個複雜的技巧或外在的追求，而是一個最單純、最溫柔的「回家」之旅。我們將一同探討，為何我們感到「離家」，以及靜坐如何成為那條引領我們回到內在永恆寧靜與圓滿的道路。