標籤：楊定一 - 17心生活

2017年5月10日

第八章 (下)：從「一體」的失落到回歸

在清晰地剖析了「分別心」的運作機制後，我們自然會問：該如何回家？本單元將闡釋，「回歸一體」並非一個需要奮力達成的目標，而是一個溫柔的「轉向」。它不是要我們去消滅頭腦，而是學習如何從認同於頭腦的劇情，轉而安住於那份始終在觀看著一切的「覺知」。

2017年5月9日

如果「一體」是宇宙的實相，那麼究竟是什麼在我們的體驗中，將這份完整的實相切割得支離破碎？答案就是：「分別心」。本單元將如同一場精密的心理學解剖，帶你深入觀察這部內在機器的運作模式——它如何透過標籤、比較與判斷，為我們建構出一個充滿對立與煩惱的世界。

2017年5月8日

我們最深的痛苦，來自於「分離」的幻覺。我們感覺自己是孤獨的、渺小的個體，在廣袤的宇宙中掙扎求存。本章直指這個幻覺的核心，揭示「一體」(Oneness) 並非一個需要去達成的目標，而是我們本就存在於其中的、宇宙最根本的實相。憶起這一點，是消融恐懼、喚醒慈悲的關鍵。

2017年5月7日

我們習慣於將生命切割成「好的」與「壞的」，並終其一生試圖趨吉避凶。本章提出一個顛覆性的邀請：能否將「全部」——光明與黑暗、喜悅與悲傷、順境與逆境——都視為一份完整的、無可取代的禮物？這份對生命整體的全然接納，是通往內在不動平安的唯一道路。

2017年5月6日

我們總以為奇蹟是違反自然律的超凡事件，但本章將徹底顛覆這個定義。真正的奇蹟，不是改變外在的現實，而是轉化我們看待現實的「眼光」。當我們學會放下頭腦的劇本，全然地活在「在」與「當下」之中，我們會發現，生命本身，以其本然的樣貌，就是一場無時無刻不在發生的奇蹟。

2017年5月5日

過去已逝，未來未至，我們生命中真正擁有的，只有「當下」這一瞬。然而，我們的心智卻是熟練的時空旅人，總是流連於悔恨的過去與焦慮的未來。本章深刻地揭示了這種「心理時間」如何是所有痛苦的根源，並指引我們回到唯一的真實力量之所在——永恆的當下。

2017年5月4日

在所有思想、情緒和故事的背後，有一個永恆不變的背景——那就是「在」(Being) 的事實。本章將引導我們進行一場哥白尼式的革命：從認同於念頭的「我思故我在」，轉變為安住於本體的「我在故我思」。這不僅是一個哲學觀念，更是一個可以被親身體驗的、通往深度寧靜的入口。

2017年5月3日

我們終其一生都在追求，但我們是否曾停下來問過：我們到底在追求什麼？本章如同一面清澈的鏡子，映照出人類集體追尋行為背後的深層心理動機——對「一體」的鄉愁。它揭示了所有外在的追求，都只是對內在圓滿失落的一種代償。理解這一點，是停止無效追逐、轉而向內探尋的開始。

2017年5月2日

什麼是「不合理的快樂」？它不是情緒的高峰，也不是因為好事發生而來的喜悅。它是一種超越理由、超越條件的、深深植根於「存在」本身的寧靜與圓滿。本單元將深度剖析「合理」與「不合理」快樂的本質區別，並提供具體練習，讓你開始品嚐到這份不被外境動搖的內在喜悅。

2017年5月1日

這是一切探問的起點。楊定一博士在序言中，並非要我們回答一個簡單的是非題，而是邀請我們深入檢視自己對「快樂」的定義。我們是否將快樂視為一種有條件的、需要向外追求的商品？本單元將引導你解構這個根深蒂固的假設，為尋回內在無條件的喜悅，踏出關鍵的第一步。