標籤：楊定一 - 17心生活

2017年1月1日

自序：全部的生命，等你回來

這不只是一本書的序言，而是一封直接寄給你的邀請函。楊定一博士邀請我們踏上一場回家的旅程，不是回到任何物理地點，而是回到那個我們從未真正離開，卻時常遺忘的家——那個被稱為「全部的生命」的臨在狀態。

2016年10月1日

在進入螺旋舞的宇宙之前，讓我們先沉澱下來，聆聽作者楊定一博士的初心。這不只是一本書的序言，更是一份溫暖的邀請，邀請我們放下成見，重新與身體連結，踏上一條回歸生命源頭的喜悅之路。

2016年2月3日

在所有路標的盡頭，在所有語言的終點，我們回到了最原初、最簡潔、也最圓滿的實相。楊定一博士以「存在，我只是這樣」作為最終的總結。這不是一個需要去理解的哲學，而是一個可以直接安住的家。它宣告了所有尋找的結束，以及在本然狀態中那份毫不費力的、寧靜的喜悅。

2016年2月2日

臣服，不是一種消極的認命，而是一種充滿力量、與生命之流共振的最高智慧。楊定一博士給出了兩個最強大的臣服宣言：「我毫不抗拒」——這是內在的、消解痛苦的咒語；「對生命，對一切說『好！』」——這是外在的、擁抱實相的行動。這兩者合一，便是醒覺者在世間的行走方式。

2016年2月1日

小我透過「確定性」和「重要性」來建立它的王國，讓我們活在僵化的信念和無盡的壓力中。楊定一博士給了我們兩把解開鎖鏈的鑰匙：「是嗎？」——這溫柔的叩問，鬆動了所有堅信不移的故事；「沒有絕對的重要！」——這深刻的洞見，釋放了我們肩上所有不必要的重擔。

2016年1月31日

來到實踐的最終章，所有的複雜性都被剝離，只剩下最純粹的核心。楊定一博士以最簡潔的語言宣告：真正的修行，既不費力，也不費時。它就在於體認到「寧靜」並非需要去「尋找」的狀態，它就是「當下」的本質。在這一體認中，所有關於「進步」的幻覺都消失了。

2016年1月30日

來到旅程的終點，所有的路標最終都指向了同一個歸宿。醒覺的生命，是一場與生命之流「全面配合」的、毫不費力的舞蹈。在這個舞蹈中，你將徹底體悟到自己那看似矛盾、實則圓滿的雙重身份：你既是那個獨一無二的、體驗著生命的「前景」（浪花），同時也是那個承載著一切、永恆不變的「背景」（海洋）。

2016年1月29日

許多人誤以為靈性成熟是透過嚴守戒律，或遁世離群來達成。然而楊定一博士指出，真正的道德，是「一體性」體悟後自然流露的慈悲，而非小我對規則的遵從。真正的解脫，也不是從人間關係中逃跑，而是在關係中，看穿並釋放內心的「心理牽絆」。

2016年1月28日

「寬恕」似乎是一個崇高的靈性美德，但楊定一博士卻直指其核心：寬恕的行為，本身就預設了「有罪可恕」，從而將我們鎖在受害者與加害者的二元對立劇本中。真正的自由，是「看清」這場戲劇的虛幻性，從而發現，在生命本然的完整性中，從來沒有什麼需要被寬恕。

2016年1月27日

我們總是在努力「進入」當下，彷彿它是一個需要費力才能抵達的遙遠國度。然而，楊定一博士在此給出了最終極的安慰與保證：你從未離開過「這裡！現在！」。醒覺，不是去到一個新的地方，而只是「落回」你本來就在的、最根本的生命狀態。這個家，你永遠不可能失落。