標籤：楊定一 - 17心生活

2018年6月22日

《十字路口2》第四單元：關於「參」

「參」(cān) 或「探問」(Inquiry)，是禪宗與不二法門最直接、最犀利的工具。它不是用頭腦去「思考」答案，而是用一個問題（如：「我是誰？」）作為鑽頭，去「鑽破」頭腦的連續思考，直搗「我」的虛幻根源。它是一把斬斷無明的手術刀。

2018年6月21日

「投降」(Surrender) 與「臣服」(Yielding) 緊密相關，但「投降」更強調那個「停止戰爭」的決定性瞬間。它是在我們用盡了「我」的一切努力，終於被打敗、終於看清小我的徒勞無功時，那個「放下武器」的神聖時刻。投降，是小我的「死亡」，卻是真我的「重生」。

2018年6月20日

臣服，不是一個高掛的理想，而是在每一個「不舒服」的當下，可以操練的具體技術。楊博士的問答，總是將臣服落實到「身體」。你不需要「想」通，你只需要「放鬆」。當你將「覺知」帶入「身體的緊繃」，允許它「在」，那就是臣服的開始。

2018年6月19日

「臣服」(Yielding) 是「全部生命」系列教導中，最強大、也最常被誤解的行動。它不是消極的忍受、不是宿命的放棄。它是一種最高的主動性與智慧：主動地「看清」與現實對抗的徒勞無功，並有智慧地「順應」生命之流。臣服，是力量的開始，而非結束。

2018年6月18日

「覺」與「意識」，這兩個詞常被混用，但在「全部生命」的精微教導中，它們有著「體」與「用」的關鍵區別。楊博士的問答，常將「覺」比喻為「源頭的光」，而「意識」則是「光所照亮的內容」。釐清此點，是修行登堂入室的關鍵。

2018年6月17日

「覺」(Jué / Awareness) 是「全部生命」系列教導中，最為精確、也最為核心的用語。它，就是那個在一切經驗背後，「知道」著一切的「光」。它沒有形狀、沒有內容，卻是一切形狀與內容得以被「知曉」的先決條件。它不是你「有」的，它就是你「是」的。

2018年6月16日

既然念頭是不請自來的、虛幻的，那我們該如何與這台「全自動念頭製造機」共處？楊博士在問答中的回答，充滿了不二的智慧：不要「對抗」它，不要「跟隨」它，也無需「消滅」它。你唯一要做的，就是「觀照」它，讓它自由地來去。

2018年6月15日

「念頭」是我們心智活動的基本單位，也是我們痛苦的主要來源。我們被念頭淹沒，卻從未看清它的本質。楊博士的問答，直指念頭的「空性」與「虛幻性」：念頭，只是一個來來去去的「能量事件」，它沒有實體，更不代表「真實」，除非，你「相信」了它。

2018年6月14日

什麼是「奇蹟」？在楊博士的教導中，「奇蹟」不是指違反自然律的超自然現象。真正的「奇蹟」，是「觀看角度的轉變」——是從「小我」分裂、恐懼的眼光，切換到「一體」與「愛」的眼光。當你看世界的眼光變了，你所處的世界，也就隨之改變了。

2018年6月13日

「一體」(Oneness) 不是一個需要去達成的「狀態」，而是「醒覺」後所看到的「事實」。它是在看穿了「我」這個虛假的分裂點之後，自然顯露的實相。在這個實相中，「你」與「我」、「內」與「外」的邊界徹底消融，只剩下「全部生命」的同步共振。