標籤：中道 - 17心生活

2024年5月6日

第五十三要點：空和滿，完全是一樣的

這是中道與《心經》智慧的最高共鳴：我們所感知的、森羅萬象的「滿」（現象），與那作為一切源頭的、無形無相的「空」（本質），並非兩個對立的東西，它們完全是同一回事。楊定一博士引導我們看見，世界並非由「空」所「生」，世界「就是」空的自然展現。了悟此點，得失之心頓然冰銷。

2024年5月5日

當中道讓我們的心回歸平等與療癒，什麼會自然地浮現？是「美」。這份美，並非外在的雕琢或裝飾，而是我們內在真實本性（真、善）的自然芬芳。楊定一博士指出，一個活在中道的人，他不「追求」美，他本身，就成為了美的展現，並能在最平凡的角落，看見最深刻的美。

2024年5月4日

當我們安住在中道，我們就得到了一雙全新的眼睛。在這雙眼睛裡，世間萬物失去了「好」與「壞」的標籤，一切，都只是生命平等的、神聖的表達。楊定一博士指出，這份「平等化」的眼光，就是最深刻、最究竟的「療癒」。因為，當內在不再有戰爭，外在的世界，也自然回歸和諧。

2024年5月3日

我們總以為練習是為了「達成」什麼，是一種為了「進步」而做的功課。楊定一博士在此徹底翻轉了這個觀念：真正的練習，不是為了去到任何地方，而只是為了「憶起」你本來就在家。它不是小我追求成就的工具，而是本性溫柔呼喚自己回歸的提醒。

2024年5月2日

這是中道智慧在人際關係中最慈悲、也最具挑戰性的應用。它要求我們徹底放下那個想要去「改變」、「修正」、「拯救」他人的衝動，並給予對方最究竟的尊重——允許他，擁有走自己道路、犯自己錯誤、從自己經驗中學習的「神聖空間」。

2024年5月1日

靈性的成熟，不在於你懂了多少高深的道理，而在於你活出了多大程度的「誠懇」。誠懇，是放下所有內在的偽裝與防衛，讓自己赤裸地、真實地，與自己和生命相遇。楊定一博士指出，這份誠懇與成熟，是一個相互滋養、螺旋上升的 virtuous circle。

2024年4月30日

我們的整個身份，都建立在「時間」（過去與未來）和「空間」（這裡與那裡）的座標軸上，而這正是所有焦慮與分裂的根源。楊定一博士在此引導我們進行最深的放鬆——不是肌肉的放鬆，而是對「時空座標」本身的放鬆。就在這份徹底的放手中，我們得以瞥見那個不生不滅、本自圓滿的永恆。

2024年4月29日

這是一個足以翻轉我們整個生命典範的終極提問：你人生的最優先級，是什麼？是追求外在的成就、財富、名聲，還是守護你內在的意識狀態？楊定一博士指出，一個「意識優先」的生命，並非棄絕人間，而是將順序徹底顛倒過來：先安頓好內在的「在」，所有外在的「為」，都會自然地、和諧地、不費力地水到渠成。

2024年4月28日

「你們看野地裡的百合，它們不勞苦，也不紡線，然而我告訴你們，就是所羅門極榮華的時候，他所穿戴的，還不如這花一朵呢！」這句聖經的譬喻，是中道行者面對未來時，最深刻的心法——全然地放下憂慮，徹底地信任生命，並安然地擁抱那神聖的「不可知」。

2024年4月27日

業力，是過去行為與念頭的慣性動能。我們無法用新的「作為」去消除舊的「作為」，那只會製造新的業力。楊定一博士指出，中道提供了一條最究竟的解脫之路：當業力的種子成熟顯現（外境發生）時，安住在不迎不拒的中心。在這份不反應的寧靜中，舊的業力之火，會因缺少你「反應」的新燃料，而自然燃盡、熄滅。