標籤：臣服 - 17心生活

2019年6月24日

第十八章：隨時，回到「在」

本章是「參」話頭練習的究竟指歸。當我們透過不斷的探問，將頭腦逼入詞窮的絕境時，下一步該怎麼辦？答案是：放鬆，回到「在」。本章闡明，「參」是一個用念頭來超越念頭的工具，而其最終目的，是讓我們放下所有工具，安住在那個無需探問的、本自圓滿的臨在之中。

2019年6月5日

本單元將重新定義「臣服」的真正意涵。臣服不是消極的放棄或無奈的屈服，而是一種充滿智慧與力量的選擇——選擇不再與生命的流動對抗，而是全然地信任並與之同步。你將學會，當我們放下小我的掌控欲，便能接入一個更宏大的生命智慧，讓生命本身帶領我們航行。

2019年6月3日

本單元是從「觀念」走向「實踐」的關鍵橋樑。當我們認識到「我」只是一個切割生命的念頭後，便會理解到，真正的解脫並非去「做」什麼，而是「不做」什麼。核心在於「停」，停止認同腦中的喧囂，停止與生命對抗。透過不斷地練習，我們將學會如何放過那個緊繃的「我」，安住在「在」的寧靜之中。

2019年6月2日

本單元深入探討我們所處的二元對立世界——「相對世界」，並揭示其背後永恆不變的基礎——「絕對」。你將理解，生命中所有的矛盾、衝突與掙扎，都源於我們在好與壞、得與失的相對兩極中擺盪。而真正的平靜，來自於回歸那個超越一切相對、包容一切對立的絕對之心。

2019年3月14日

在看穿了「掌控」的幻覺之後，臣服，就不再是一個抽象的概念，而是一個具體的、需要被一再練習的「放手」(Letting Go) 的動作。本單元將提供心法與練習，引導我們如何在思想、情緒、身體，乃至生命的層面上，去實踐這門「不抵抗」的藝術。

2019年3月13日

當心智的「非」止息，「無事」的實相顯露時，「感謝」(Gratitude) 不再是一種需要刻意提醒的練習，而成為了生命的「常態」。本章顛倒了「有好事才感謝」的條件反射，指出：存在本身，就是無條件的恩典。感謝，是醒覺之心對生命最自然的回應。

2019年3月13日

「臣服」之所以如此困難，是因為它直接挑戰了「小我」最核心的生存策略——「掌控」(Control)。我們渴望掌控自己的思想、情緒、身體、人生、甚至他人。本單元將揭示，這份對「掌控」的執著，本身就是一個巨大的「幻覺」與「痛苦來源」。

2019年3月12日

如何在「人間」做事，又能保持「無事」的心境？本章顛倒了「努力=成功」的線性思維，提出「隨順而不費力」(Wu Wei) 的行動智慧。它不是「不作為」，而是「沒有『我』在作為」。行動，是從「在」的寧靜中，自然流淌出來的回應，與宇宙的節律共舞。

2019年3月6日

臣服(Yielding)與投降(Surrender)，詞意相近，但在修行的體會上，有著決定性的差異。本章再次深入辨析：投降，是「我」被打敗的終點；臣服，是放下「我」、活出「在」的起點。「無事生非」的顛倒觀更指出：最終，連「臣服」的念頭都要放下，只是「無事」。

2019年3月2日

本書的核心論點在此揭示：我們所感知的世界、所相信的價值、所追求的目標，很可能完全是「顛倒」的。我們追逐虛幻的影子，卻背離了永恆的真實；我們努力向外抓取，卻忽略了內在的圓滿。本章旨在撼動我們最根本的世界觀，為後續的「撥亂反正」鋪平道路。