第三單元:成功法則 —— 放下掙扎,讓成功自然發生

第三單元:成功法則 —— 放下掙扎,讓成功自然發生

我們從小被教導成功來自於「努力、奮鬥、競爭」。楊定一博士徹底翻轉了這個觀念,提出真正的成功是一種「不費力」的狀態。它不是逆流而上的掙扎,而是順應生命之流的結果。成功的秘訣,不在於你做了多少,而在於你放下了多少。

第七章:臣服的練習——放手的解脫

第七章:臣服的練習——放手的解脫

臣服,是通往內在自由最迅速、也最直接的道路。本單元深入探討臣服的真正意涵:它不是消極的放棄,而是充滿智慧的接受;不是向命運認輸,而是與生命之流合作。我們將學習如何透過臣服,放下小我的掌控欲,讓更宏大的生命智慧引領我們前行,體驗真正的解脫。

第四章:身體,是整體最巧妙的表達

第四章:身體,是整體最巧妙的表達

我們總是將身體視為一個孤立的、會生病的『我』。本單元將徹底顛覆此一觀念,揭示身體的每一個細胞都蘊含著整體的智慧,它並非分離的個體,而是宇宙生命最精妙、最忠實的表達。我們將學習如何透過身體,而非繞過身體,來找回完整的生命,並實現真正的療癒。

第三章 (下):從「在」回到「是」的臣服之道

第三章 (下):從「在」回到「是」的臣服之道

當我們看穿『我』的錯覺後,下一步是什麼?本單元探討了通往解脫的關鍵途徑——臣服。我們將深入辨析『在』與『是』的精微差異,並理解真正的臣服並非消極放棄,而是一種全然的、毫不費力的信任與接受,是讓生命本身帶著我們前行的最高智慧。

第二章 (下):與小我共處的練習及奇蹟

第二章 (下):與小我共處的練習及奇蹟

理解了『小我』是一個程式後,我們該如何與它互動?本單元從對抗轉向接納,介紹書中關鍵的『「我」的練習』,並提出一個顛覆性的觀點:這個充滿煩惱的小我,本身就是一個值得讚嘆的生命奇蹟。我們將學習如何用慈悲與智慧,轉化與小我的關係。

第二十二章:臣服,得到全部

第二十二章:臣服,得到全部

本章揭示了臣服最美妙的弔詭之處:當你願意放開雙手,不再試圖緊抓生命中你想要的那一小部分時,你反而向整個生命的全部豐盛敞開了。我們將領悟到,放下的不是價值,而是負擔;得到的不是目標,而是自由。這是在臣服中,所能獲得的最大獎賞。

第二十一章:你,就是生命

第二十一章:你,就是生命

本章將「臣服」的智慧推向了最高峰。我們將領悟到,臣服的最終極意涵,並非是「渺小的我」去臣服於「偉大的生命」,而是要去體認到——「我」與「生命」之間,從來沒有任何分離。你,就是生命本身的一個獨特且珍貴的表達。這份體悟,將徹底消融孤獨與恐懼。

第二十章:有一個更大的力量在等著我們

第二十章:有一個更大的力量在等著我們

本章揭示了「臣服」之所以可能的信心來源——宇宙中存在著一個比我們個人意志更宏大、更具智慧的力量。我們將學習到,小我的掌控欲,實際上限制了我們接收這股力量的可能性。而臣服,就是學會放下手中的局部地圖,開始信任生命本身這張完整的導航總圖。

第十九章:臣服,只是跟生命同步

第十九章:臣服,只是跟生命同步

本章開始探討「臣服」的深刻智慧,並徹底顛覆我們對它的普遍誤解。臣服不是軟弱的投降,而是一種高度的智慧——主動選擇停止與生命的潮流對抗,將自己與那更宏大的生命韻律校準。這是在紛擾的世界中,找到內在力量與優雅的關鍵。