標籤：小我 - 17心生活

2017年8月19日

第十九單元：投降

「投降」在我們的語言中，總是帶著失敗與軟弱的意味。然而，在靈性的領域，它卻是最高智慧與力量的展現。它不是向敵人屈服，而是向生命本身那股更浩瀚、更智慧的力量，繳械投降。這是停止內在戰爭的開始，也是恩典得以流入的契機。

2017年8月18日

當你真正踏上轉化的道路，第一個遇到的路標，往往是「矛盾」。你想放鬆，卻更緊張；你想臣服，內心卻充滿抵抗。本單元揭示，這份內在的矛盾與衝突，並非你走錯路的標誌，恰恰相反，它是療癒正在發生的證明。

2017年8月17日

理解，到此為止。從這一刻起，我們將踏上一條無可回頭的道路。這不是又一個知識的累積，而是一個存在性的決定——一個告別舊有生存模式，全然擁抱新生命樣貌的轉捩點。你，準備好轉彎了嗎？

2017年8月13日

如果「失憶」是活在過去與未來的夢境裡，那麼「醒覺」唯一的發生地，就在「當下」。本章是整趟旅程的樞紐，它將我們從對身份的解構，帶回到最直接、最根本的實踐：回到此時此刻，安住於那不被任何故事所定義的、純粹的「存在感」(Being)。這是憶起真實本性的唯一門戶。

2017年8月9日

如果說「記憶」是將我們囚禁在過去的枷鎖，那麼「希望」，這個看似正面的詞彙，則是將我們誘騙到未來的迷魂曲。我們將快樂寄託於一個永遠在前方、卻從未到來的「某一天」。本章將顛覆性地指出，這種對未來的心理投射，正是我們無法安住於當下、體驗圓滿的根本原因。

2017年8月8日

那個我們稱之為「我」的身份故事，完全是由「記憶」的絲線所編織而成。我們被過去的創傷所定義，被往日的榮光所束縛，像一個幽靈，活在早已消逝的時空裡。本章將揭示，「記憶」是如何成為一座最堅固的個人監獄，將我們綁架到過去，讓我們徹底錯過了唯一的真實——當下。

2017年8月7日

「念頭」，是分割世界的刀，是創造分離的始作俑者。我們活在一個由念頭所建構的、充滿標籤與概念的二手世界裡，卻遺忘了生命本來的、無可分割的整體性。本章將揭示，念頭如何讓我們從「體驗者」變成了「思考者」，並因此看不見那無處不在的、一體的真相。

2017年8月6日

在所有的身份認同中，「身體」或許是最根本、也最難以勘破的一個。我們感覺「我」就住在這個身體裡，身體的生老病死，就是「我」的生老病死。本章將引導我們深入觀照這個最基礎的認同，看清身體只是一個暫時的、由地水火風四大元素聚合而成的載具，而我們，是那駕馭著載具的、不生不滅的意識。

2017年8月5日

在人生的舞台上，我們扮演著無數的角色——子女、父母、員工、朋友…我們如此嫻熟於這些劇本，以至於忘記了自己是演員，誤以為自己就是角色本身。本章將揭示，「角色」是如何成為我們最精緻的牢籠，讓我們在疲於應付各種人設的同時，徹底迷失了真實的自己。

2017年8月4日

「名字」，是我們來到這個世界後，被賦予的第一個、也是最牢固的身份標籤。它如此深刻地與我們綁定，以至於我們誤將這個符號當作了自己。本單元將引導我們看穿「名字」這個標籤的任意性與局限性，並在符號的背後，重新碰觸到那個無名、無限、無法被定義的真實本我。