標籤：臣服 - 17心生活

2017年11月4日

第一部身定(續)：臣服，是身心合一的關鍵 —— 放下內戰，擁抱實相

身心之所以分裂，是因為頭腦不斷地在「抗拒」身體所呈現的實相——抗拒疼痛、抗拒疲倦、抗拒衰老。楊定一博士指出，「臣服」是終結這場內戰的唯一途徑。當我們不再與身體為敵，而是全然地允許、接納它的一切感受時，身與心才能真正地合一，回歸最深的「定」。

2017年9月5日

當你真正安住在「就這樣子」的圓滿實相中，一個最深刻的問題會自然浮現：「還有什麼？」這不是一個尋求更多答案的提問，而是一個指向「空」與「寂」的終極探問。在全然的臨在中，你會發現，除了此刻的所是，什麼都不缺，也什麼都不需要再添加。

2017年9月3日

當我們停止用頭腦的「應該」去衡量現實，我們會發現，生命的一切安排，都有一種超越邏輯的完美。不多不少，不高不低，一切都「剛剛好」。這不是一種自我安慰，而是在全然臨在的眼光中，所看到的宇宙實相。

2017年9月1日

回到這裡，一次是不夠的。因為念頭的慣性，會像地心引力一樣，不斷地將我們拉離「這裡」。因此，這趟旅程的精髓，不在於「永不離開」，而在於「溫柔地、不厭其煩地，一再回來」。每一次的「再回來」，都是一次對自由的重新選擇與肯定。

2017年8月27日

我們的頭腦有一個根深蒂固的習性：渴望理解、分析、掌控一切。我們相信，只要「搞懂了」，就能獲得安全感。然而，楊博士在此提出一個革命性的觀點：生命最深的奧秘，是超越頭腦理解的。真正的智慧，不在於找到所有答案，而在於能夠安住在「神聖的未知」之中。

2017年8月25日

我們從小被教導「努力才會成功」，將生命視為一場需要奮力拼搏的戰役。然而，在臣服的境界中，我們將發現一種截然不同的運作模式——「不費力」。這不是懶散或不作為，而是在與生命之流同頻共振時，所體驗到的那種輕鬆、優雅、事半功倍的狀態。

2017年8月24日

這是所有教導中最核心、最直接、也最實用的一句話。它揭示了人類所有心理痛苦的根本方程式：痛苦 = 痛楚 x 抵抗。痛楚，是生命中不可避免的部分；而抵抗，則是我們可以選擇放下的部分。學會不抵抗，就是學會了如何從根本上終結不必要的痛苦。

2017年8月23日

如果說「接受」是一個有意識的點頭，那麼「讓」則是連那個點頭的「我」都放鬆掉的、一種更深邃的、全然敞開的狀態。它是不干預，是不費力，是成為一個純粹的通道，允許生命的一切，就只是「是」，自由地來，自由地去。

2017年8月22日

「接受」不是無奈的忍受，更不是懦弱的放棄。它是一種清醒的、充滿力量的「是」，是對生命當下呈現的樣貌，完全地、不帶任何內心戲地點頭同意。正是這份全然的接受，終結了我們與現實之間無謂的戰爭，為真正的平靜與轉化，打開了大門。

2017年8月20日

如果說「投降」是放下武器、停止戰爭的決定性時刻，那麼「臣服」就是隨之而來的、一種持續性的、充滿信賴的生命狀態。它不只是不抵抗，更是主動地、謙卑地，將自己交託給生命更高的智慧與安排，從生命的對抗者，轉變為同行的舞伴。