標籤：未來 - 17心生活

2018年8月5日

第4章 (上)：解構「心理時間」的運作機制

「心理時間」，是我們痛苦的總根源，是那座囚禁著我們的、看不見的牢籠。本單元將深入本書的核心，為你精確地解剖這座牢籠的「建造藍圖」。我們將看清，「心理時間」是如何透過「念頭」作為磚瓦，「小我」作為工頭，在我們內心建構出一個永無寧日的虛幻世界。

2018年8月3日

如果「過去」是我們背後的幽靈，「未來」就是我們前方的海市蜃樓。我們將所有的「快樂」與「圓滿」，都寄託在一個永遠不會到來的「明天」。本章將解剖「未來」這個心理建構，是如何透過「希望」與「焦慮」，讓我們徹底失去了唯一擁有的真實——「這裡」(Here)。

2018年8月1日

在我們所有的煩惱、恐懼與追求背後，藏著一個我們從未質疑過的、最根本的假設——「時間」。楊定一博士在序言中直指，「時間」不只是一種客觀的度量，它更是一座我們集體建造、並將自己囚禁其中的「心理牢籠」。這本書，就是一份拆解這座牢籠的藍圖，邀請我們從時間的暴政中，回歸永恆的自由。

2017年8月12日

我們深信腦中的念頭代表著真實，並為之喜為之憂，卻很少去檢視：這些念頭的「內容」究竟是什麼？本單元將像一位偵探，帶領我們勘查念頭的犯罪現場，揭示它們是如何透過虛構的過去與未來，偷走我們唯一擁有的真實——當下。

2017年8月9日

如果說「記憶」是將我們囚禁在過去的枷鎖，那麼「希望」，這個看似正面的詞彙，則是將我們誘騙到未來的迷魂曲。我們將快樂寄託於一個永遠在前方、卻從未到來的「某一天」。本章將顛覆性地指出，這種對未來的心理投射，正是我們無法安住於當下、體驗圓滿的根本原因。

2016年1月4日

我們很少真正活在「現在」，我們的意識要麼在「過去」的記憶中徘徊，要麼在「未來」的投射中焦慮。楊定一博士揭示，這種心理上的時間旅行，正是我們與「念相」和「情緒」共謀，編織出一個看似真實卻充滿痛苦的虛幻故事。打破時間的幻象，是切斷痛苦循環的關鍵。

2016年1月3日

我們以為自己自由地活在真實世界，但楊定一博士揭示了一個驚人的真相：我們其實活在一個由「頭腦」建造的監獄裡。這座監獄的圍牆由「感官」的局限所構成，監獄的內容則是永不停歇的「念相」與「情緒」。認識這座監獄的構造，是我們重獲自由的第一步。