標籤：修行 - 17心生活

2024年5月16日

第六十七要點與結語：簡化再簡化，一生的朝聖

中道之路的終點， paradoxically，是回歸到一個最極致的「簡單」。當內在的需求逐漸消融，外在的生活也自然化繁為簡，流露出「真、善、美」的本然芬芳。這趟旅程，沒有終點站，它本身，就是一場神聖的、步步踏在當下的、一生的朝聖。

2024年5月15日

當心靈回歸內在的圓滿，過去緊抓不放的慾望，會像孩子丟棄舊玩具一樣，「自然地捨離」。而過去所畏懼的「孤獨」，也轉化為與萬物同在的、喜悅的「獨處」。這不是刻意的修行，而是成熟之後，不費力的、芬芳的流露。

2024年5月13日

中道之路的終點，並非一個複雜玄奧的靈性成就，而是一種回歸「簡單」的、深刻的豐盛。這份豐盛，來自於我們不再向外追逐，而只是安住在「當下」的圓滿。楊定一博士指出，這條「回家」的路，並非一場漫長的旅程，它只在一個問題的距離——「在嗎？」

2024年5月9日

許多修行者最大的痛苦，是「知道」卻「做不到」—— 理論上知道萬物一體，生活中卻依然充滿分裂與衝突。楊定一博士在此提供了彌合這道鴻溝的終極實踐：透過「覺的瑜伽」與「在的瑜伽」，將我們的每一個起心動念、每一個行住坐臥，都轉化為與整體校準的練習，讓生命本身，成為一場知行合一的動中禪。

2024年5月7日

靈性修行最大的陷阱之一，就是「靈性逃避」——試圖棄絕混亂的人間，去追求一個「純淨」的、彼岸的真實。楊定一博士斬釘截鐵地指出，這是一條邊見之路。真正的「真實」，從未離開過人間。中道的行者，不在他方淨土成佛，他就在這個五濁惡世的廚房與職場中，直接醒覺。

2024年5月4日

當我們安住在中道，我們就得到了一雙全新的眼睛。在這雙眼睛裡，世間萬物失去了「好」與「壞」的標籤，一切，都只是生命平等的、神聖的表達。楊定一博士指出，這份「平等化」的眼光，就是最深刻、最究竟的「療癒」。因為，當內在不再有戰爭，外在的世界，也自然回歸和諧。

2024年5月3日

我們總以為練習是為了「達成」什麼，是一種為了「進步」而做的功課。楊定一博士在此徹底翻轉了這個觀念：真正的練習，不是為了去到任何地方，而只是為了「憶起」你本來就在家。它不是小我追求成就的工具，而是本性溫柔呼喚自己回歸的提醒。

2024年5月1日

靈性的成熟，不在於你懂了多少高深的道理，而在於你活出了多大程度的「誠懇」。誠懇，是放下所有內在的偽裝與防衛，讓自己赤裸地、真實地，與自己和生命相遇。楊定一博士指出，這份誠懇與成熟，是一個相互滋養、螺旋上升的 virtuous circle。

2024年4月29日

這是一個足以翻轉我們整個生命典範的終極提問：你人生的最優先級，是什麼？是追求外在的成就、財富、名聲，還是守護你內在的意識狀態？楊定一博士指出，一個「意識優先」的生命，並非棄絕人間，而是將順序徹底顛倒過來：先安頓好內在的「在」，所有外在的「為」，都會自然地、和諧地、不費力地水到渠成。

2024年4月27日

業力，是過去行為與念頭的慣性動能。我們無法用新的「作為」去消除舊的「作為」，那只會製造新的業力。楊定一博士指出，中道提供了一條最究竟的解脫之路：當業力的種子成熟顯現（外境發生）時，安住在不迎不拒的中心。在這份不反應的寧靜中，舊的業力之火，會因缺少你「反應」的新燃料，而自然燃盡、熄滅。