標籤：醒覺 - 17心生活

2017年8月17日

第15章 (上)：擁抱「全部」的生命哲學

醒覺的最終展現，是一種對生命「全部」的、無條件的擁抱。它不再將體驗切割為「好的」與「壞的」，而是將順境與逆境、喜悅與悲傷、光明與黑暗，都視為「一體生命」的不同面向，同等地予以尊重和接納。這份不選擇的智慧，是通往終極自由的門戶。

2017年8月15日

我們總是在喧囂的念頭與聲音中，尋找片刻的「寧靜」。但本章將告訴我們一個顛覆性的秘密：我們搞錯了主客關係。寧靜，並非念頭與聲音的「間歇」，它反而是承載著所有念頭與聲音的、永恆存在的「背景」。你不是在尋找寧靜，你本身，就是寧靜。

2017年8月14日

在分析了心智的種種運作機制後，所有的道路都指向一個最直接、也最急迫的行動邀請：就是現在，醒過來。醒覺不是一個遙遠的目標，也不是一種神秘的體驗，它是在每一個平凡的瞬間，選擇從念頭的夢境中，回到真實的當下。

2017年8月13日

如果「失憶」是活在過去與未來的夢境裡，那麼「醒覺」唯一的發生地，就在「當下」。本章是整趟旅程的樞紐，它將我們從對身份的解構，帶回到最直接、最根本的實踐：回到此時此刻，安住於那不被任何故事所定義的、純粹的「存在感」(Being)。這是憶起真實本性的唯一門戶。

2017年8月12日

我們常將「醒覺」或「開悟」，想像成一個遙遠的、需要歷經艱苦奮鬥才能抵達的終點。本章將徹底打破這個迷思。它揭示了，醒覺並非一個未來的事件，而是「當下」就存在的永恆可能性。它不在別處，就在每一次我們願意從念頭的故事中，轉身回到臨在的那一瞬間。

2017年8月10日

我們總是將「不快樂」視為敵人，欲除之而後快。但本章提出一個革命性的觀點：不快樂，其實是你最忠實的朋友，是你的真實本性派來喚醒你的「信使」。它不是來折磨你的，而是來告訴你：你走錯路了，你相信了一個讓你痛苦的謊言。看懂這封信，是所有療癒的開端。

2017年8月1日

我們終其一生都在尋找答案，卻從未問過，我們是否問錯了問題？楊定一博士在序言中直指，人類所有煩惱與追尋的總根源，並非來自外在的匱乏，而是一場深刻的「集體失憶」——我們徹底忘記了自己是誰。這本書，就是一趟喚醒記憶的旅程，邀請我們憶起那從未失去過的真實本性。

2017年5月1日

這是一切探問的起點。楊定一博士在序言中，並非要我們回答一個簡單的是非題，而是邀請我們深入檢視自己對「快樂」的定義。我們是否將快樂視為一種有條件的、需要向外追求的商品？本單元將引導你解構這個根深蒂固的假設，為尋回內在無條件的喜悅，踏出關鍵的第一步。

2016年10月8日

當我們的舞不再是為了「我」，螺旋舞就從一種身心技法，昇華為一場靈魂的慶典。本單元進入「醒覺篇」，探討螺旋舞如何作為宇宙送給我們的禮物，讓我們透過「∞」的符號，與生命的宏大頻率共振，體驗到「我就是生命」的合一境界。

2016年1月2日

我們終其一生都在修飾、追逐、抵抗人生的「前景」——我們的故事、成就、關係與情緒。然而，楊定一博士一針見血地指出，真正的自由與平靜，來自於我們能否「醒覺」到那個容納一切前景、永恆不變的「生命背景」。這是一個從「畫中人」轉變為「畫布」的根本性蛻變。