作者序：超越知識的邊界，用意識回答生命

深度闡述：為何科學的答案，總讓人覺得「少了一點什麼」？

「我們用盡了最精密的儀器去測量宇宙的邊界，卻忘了回頭看看，那個『正在測量』的意識本身，才是最大的奧祕。」

楊定一博士的序言，開宗明義地點出了現代文明的一個核心困境：我們過度依賴、甚至崇拜以「物質」為基礎的科學方法論，試圖用它來解釋一切，包括那些本質上「非物質」的生命經驗，如愛、意識、意義與快樂。結果，我們得到了越來越多關於「部分」的知識，卻離「整體」的智慧越來越遠。

重點一：科學，作為一種「有限」的工具

序言首先肯定了科學的巨大貢獻，但同時也清晰地指出了它的「適用範圍」。科學擅長處理的是：

• 可重複驗證的現象
• 可量化的數據
• 客觀世界的規律

然而，生命的核心經驗，往往是：

• 主觀的、個人的（例如：你感受到的愛，無法被儀器測量）
• 獨一無二、不可重複的（每一個當下都是全新的）
• 超越物質範疇的（意識本身從何而來？）

當我們試圖用一把只能測量長度的尺，去衡量水的溫度時，必然會感到困惑與挫敗。序言提醒我們，要認識到科學這把尺的局限性。

重點二：「有意識的科學觀」—— 整合內外

本書所提倡的，並非反科學，而是一種更完整、更「有意識」的科學觀。它主張：

• 第一人稱（主觀）經驗的重要性：你內在的感受、體悟和直覺，也是一種真實有效的「數據來源」，不應被排除在對實相的探索之外。
• 意識，是基礎而非衍生物：傳統科學常將意識視為大腦活動的副產品。而有意識的科學觀，則傾向於認為「意識」可能是一個更根本的存在，物質世界反而是意識的顯化。（這呼應了量子物理學中的某些觀點）
• 內在實驗的可行性：如同科學家在實驗室進行外在實驗，我們也可以透過靜心、內觀等「內在實驗」，來系統性地探索我們意識的本質與潛能。

這本書，就是一本邀請我們親身參與這場「內在實驗」的操作手冊，用我們自身的「意識」，去直接解答關於生命的疑問。

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實作練習：標定你的「科學未及之境」

練習名稱：【生命中，科學無法回答的那個問題】

練習目的： 在正式進入本書的探索之前，先清晰地標定出一個在你個人生命中，你感覺到「現有科學知識無法提供滿意答案」的根本性問題。這個問題，將成為你閱讀本書、進行內在探索時的一個重要「參照點」與「動機」。

練習指引 (請花5-10分鐘，誠實地書寫或反思)：

1. 第一步：沉澱與回想

   • 找一個安靜的時刻，回想一下，在你的人生經歷中，是否曾經遇到過某些讓你深感困惑、渴望理解，但似乎無法從學校教育、科學報導或專家口中，得到真正解答的「大哉問」？

2. 第二步：聚焦一個核心問題

   • 試著將你的困惑，聚焦成一個盡可能清晰、具體的「核心問題」。這個問題，可能關於：
     • 存在的本質：「我到底是誰？我從哪裡來？死後會去哪裡？」
     • 意識的奧秘：「我的思想、感覺、知覺，究竟是如何產生的？它們只是大腦的化學反應嗎？」
     • 生命的意義：「活著的目的是什麼？宇宙的存在有意義嗎？」
     • 苦難的原因：「為什麼會有痛苦？如何才能真正地離苦得樂？」
     • 愛與連結：「愛是什麼？人與人之間那種深刻連結的本質是什麼？」

3. 第三步：寫下你的問題，感受它的重量

   • 將你此刻感覺最核心的那個問題，清晰地寫下來。
   • 然後，重新讀一遍，去「感受」這個問題在你內在所引發的共鳴。去感受那份渴望知道、渴望理解的真誠。

4. 第四步：設定探索意圖

   • 在心中，對這個問題，也對你自己，設定一個探索的意圖：

     「我承認，現有的知識無法完全滿足我對這個問題的探求。我願意，敞開心扉，跟隨這本書的指引，也透過我自身的體驗，去探索一個更深、更完整的答案。」

這個練習，不是要你否定科學，而是要你承認，在科學的燈塔之外，還有一片更廣闊、更深邃的海洋，值得我們用「意識」這艘船，去親自航行。