標籤：覺醒 - 17心生活

2017年11月22日

第四部我定(續二)：「我」的破產 —— 在絕望的盡頭，遇見轉機

小我(ego)一生都在努力地經營、累積、證明自己，然而生命的無常終將讓這一切努力宣告「破產」。這看似絕望的境地，卻是靈性轉化的最大契機。楊定一博士指出，當「我」的所有策略都失效時，那份徹底的無助感，反而能迫使我們放下掌控，向一個更大的智慧臣服。

2017年8月11日

在學會了傾聽痛苦的訊息之後，下一步，是如何將痛苦本身的「能量」，從一種具有破壞性的負擔，轉化為推動我們覺醒的強大「燃料」。本單元將揭示，「覺知」本身，就是最強大的煉金術士，任何在覺知之光下被全然允許的情緒，都將被轉化為智慧與慈悲。

2017年8月5日

在人生的舞台上，我們扮演著無數的角色——子女、父母、員工、朋友…我們如此嫻熟於這些劇本，以至於忘記了自己是演員，誤以為自己就是角色本身。本章將揭示，「角色」是如何成為我們最精緻的牢籠，讓我們在疲於應付各種人設的同時，徹底迷失了真實的自己。

2016年10月11日

人類心智最底層的運作模式，就是「二元對立」的評判。本單元將引導我們，如何透過螺旋舞，放下「好與壞」、「對與錯」的內在戰爭，進入一種「全然臣服」的狀態。當我們不再與生命實相抗爭，所剩下的，就只有最單純的享受。

2016年1月18日

進入第五卷，我們觸及了本書最核心、也最違反直覺的智慧。楊定一博士宣告：你所追求的圓滿，從未失去；你所尋找的答案，本來就在。生命中沒有任何根本性的「問題」需要被解決。「不圓滿」的感覺，僅僅來自於頭腦的一個錯誤念頭。醒覺，就是從這個「追求」的夢中，醒回到本然的圓滿之中。

2016年1月16日

生命中沒有什麼比「死亡」與「失落」更能撼動我們存在的根基。我們本能地恐懼與抗拒它們，然而，楊定一博士卻指出，正是這些最深沉的痛苦，才提供了最強迫、也最直接的機會，讓我們得以從「形式」的執著中驚醒，看穿小我的虛幻，回歸生命不生不滅的本質。

2016年1月13日

理論的終點，是實踐的起點。在確立「當下」為唯一的真實後，我們如何在充滿挑戰的日常中安住於此？楊定一博士給出的答案是：不再將生命的種種境遇視為障礙或目標，而是將每一個「形式」——每一次對話、每一次挫折、每一次呼吸——都當作直接返回當下的神聖門戶。

2016年1月1日

這不只是一本書的開端，而是一份直接的邀請。楊定一博士透過序言，為我們揭示了現代人最深的渴望——從念頭的喧囂與身分的枷鎖中解脫，回歸生命最純粹、最完整的背景。這是一場與「全部的你」的神聖會晤，起點，就在當下。