標籤：一體 - 17心生活

2017年7月27日

練習26：全部的生命 —— 從「我」的孤島，回歸生命之海

當所有「我不是」的身份都被剝離，當「我」這個看似堅實的中心被發現無處可尋，我們最終回歸的，不是一片虛無，而是我們的真實身份——「全部的生命」。這個練習，是這趟解構之旅的終點與桂冠。它邀請我們，去親身體證那份超越個體、與萬物合一的廣闊與圓滿。

2017年5月10日

在清晰地剖析了「分別心」的運作機制後，我們自然會問：該如何回家？本單元將闡釋，「回歸一體」並非一個需要奮力達成的目標，而是一個溫柔的「轉向」。它不是要我們去消滅頭腦，而是學習如何從認同於頭腦的劇情，轉而安住於那份始終在觀看著一切的「覺知」。

2017年5月8日

我們最深的痛苦，來自於「分離」的幻覺。我們感覺自己是孤獨的、渺小的個體，在廣袤的宇宙中掙扎求存。本章直指這個幻覺的核心，揭示「一體」(Oneness) 並非一個需要去達成的目標，而是我們本就存在於其中的、宇宙最根本的實相。憶起這一點，是消融恐懼、喚醒慈悲的關鍵。

2017年5月3日

我們終其一生都在追求，但我們是否曾停下來問過：我們到底在追求什麼？本章如同一面清澈的鏡子，映照出人類集體追尋行為背後的深層心理動機——對「一體」的鄉愁。它揭示了所有外在的追求，都只是對內在圓滿失落的一種代償。理解這一點，是停止無效追逐、轉而向內探尋的開始。

2016年1月22日

當我們試圖描述那無法被言說的實相時，任何語言都只不過是「指向月亮的手指」，而非月亮本身。楊定一博士提醒我們，要超越文字路標的局限，並提供了一個強大的實相模型——「全像圖」。在這個模型中，每一個微小的部分都完整地包含了整體的信息，徹底顛覆了我們對「分離」的幻覺。