標籤：轉化 - 17心生活

2016年10月9日

單元 9: 【醒覺篇】(二) 轉化—從「動」中體驗「不動」的甚深寧靜

「透過『動』，達到『不動』」，這是螺旋舞最核心的奧秘，也是一個看似矛盾的靈性真理。本單元將深入解析，為何極致的身體律動，反而能引領我們穿越念頭的喧囂，抵達內在最深處、如如不動的寧靜核心。

2016年1月5日

「萎縮體」是楊定一博士提出的核心概念，它指的是我們內在所有未被消化的負面情緒與創傷記憶所累積成的能量場。這個痛苦的集合體，潛伏在我們之內，伺機綁架我們的思想和行為，是我們重複性痛苦模式的根源。認識它、感受它，是將它轉化為智慧的第一步。

2014年10月30日

轉化的道路充滿了弔詭。本單元將深入探討一個最核心的轉化心法：如何運用「有」形的方法（如觀呼吸、數息），最終卻是為了體證「沒有」——那個超越一切形式的、空性的本質。我們也將揭示，在這條路上，最溫暖、最強大的加速器，就是「慈悲」。

2014年10月29日

靜坐不僅僅是放鬆或健身，它是一場深刻的生命「轉化」工程。本單元將為「轉化」下一個清晰的定義，它不是變成一個更好的人，而是徹底蛻變為一個「新」的人。我們將探討這場革命是如何從大腦的神經迴路開始，最終擴及全身每一個細胞的生理運作。