2017年7月25日
練習24：「我」的延伸 —— 鬆開對人事物的身份依附
小我的領土，並不僅限於我們的身心之內。它會狡猾地向外擴張，將它的「我」感，延伸並依附到外在的人事物上——「我的」車、「我的」房子、「我的」團隊、「我的」觀點。這個練習，旨在讓我們看清這份延伸的執著，以及它如何成為我們痛苦與恐懼的根源。
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2017年7月24日
練習23：「我」的總和 —— 一場身份的拼貼藝術展
在發現了「我」無處可尋之後，我們接著要來解構它。這個我們信以為真的「我」，並非一個整體的、堅實的存在，它更像是一幅由無數個「標籤」與「故事」所拼貼而成的藝術品。這個練習，邀請我們走進這場展覽，看清每一個組成部分，從而發現，這幅畫的總和，其實是「空」的。