標籤：回家 - 17心生活

2024年5月13日

第六十一、六十二要點：簡單而豐盛的生命，是隨時回家

中道之路的終點，並非一個複雜玄奧的靈性成就，而是一種回歸「簡單」的、深刻的豐盛。這份豐盛，來自於我們不再向外追逐，而只是安住在「當下」的圓滿。楊定一博士指出，這條「回家」的路，並非一場漫長的旅程，它只在一個問題的距離——「在嗎？」

2020年6月21日

這趟從科學到心靈的漫長旅程，最終將我們帶回了唯一的、也是最不可思議的起點——你自己。本書的最終結論是：你所苦苦追尋的實相、真理、寧靜與自由，並不在任何外在的理論或未來的某個時刻，它就是你此刻正在用來閱讀、用來覺察的這份「意識」本身。尋找者，就是被尋找的寶藏。

2019年9月16日

這趟探案之旅的終點，迎來的不是一個答案，而是一個回歸。那個曾經迷失、充滿掙扎的『個案』，終於結案。本單元是對這份回歸的溫柔註解——回家，意味著尋找的終止，意味著在最平凡的日常中，活出那個始終都在的、完整的自己。這不是結束，而是真實生命的開始。

2019年6月20日

本章是第一部「觀念顛覆」的最高潮與總結。在放下所有觀念、標籤與掙扎後，剩下的是什麼？就是那份最簡單、最根本、卻也最常被遺忘的「存在感」。我們將一同體會，所有練習的最終目的，都不是為了成為更好的誰，而是為了安然地回到「我，就只是在」的寧靜之中。

2019年3月14日

旅程來到終點，也是新的起點。這份結語再次鏗鏘有力地重申本書核心：生命本「無事」，痛苦皆「生非」。放下頭腦的複雜造作，回到呼吸，回到身體，回到當下，回到「在」——這條路，簡單，直接，永不嫌晚。自由，不在遠方，就在你每一次「停止生非」的瞬間。

2017年9月2日

當我們停止向外追尋，並學會一次次地回到「這裡」時，一個最驚人的秘密將會被揭示：我們一生所尋找的全部——愛、寧靜、喜悅、圓滿、自由——從來就不在別處，它們一直，也永遠，都在這裡。尋找的終點，就是我們出發的起點。

2017年9月1日

回到這裡，一次是不夠的。因為念頭的慣性，會像地心引力一樣，不斷地將我們拉離「這裡」。因此，這趟旅程的精髓，不在於「永不離開」，而在於「溫柔地、不厭其煩地，一再回來」。每一次的「再回來」，都是一次對自由的重新選擇與肯定。

2014年10月14日

在踏上靜坐的旅程之前，楊定一博士邀請我們先理解這趟旅程的終點。靜坐不是一個複雜的技巧或外在的追求，而是一個最單純、最溫柔的「回家」之旅。我們將一同探討，為何我們感到「離家」，以及靜坐如何成為那條引領我們回到內在永恆寧靜與圓滿的道路。