標籤：靈性 - 17心生活

2024年5月3日

第七單元：清醒的呼吸 — 從「我-在」到臣服與參

療癒的終點是什麼？是療癒那個認為自己需要被療癒的「我」。本最終單元將帶你從呼吸的「術」走向生命的「道」。我們將探索呼吸如何成為「我-在」的直接表達，學習用最簡單的身體動作「擁抱自己」來化解集體制約，並最終將呼吸融入佛陀所傳下的大方法中，回到「臣服」與「參」，與萬物一同呼吸，在平等中找到真正的療癒。

2022年5月19日

飲食的療癒，最終指向的是一場身心靈的整體轉化。本單元將我們帶到旅程的最高峰，探討如何從身體最『重』的層面，轉化根深蒂固的習氣，並透過反映和諧與真實的『悅性飲食』，讓『吃』，成為一場回歸本性、與整體同步的靈性修鍊。

2019年9月15日

在完成了所有破幻與實踐的旅程後，我們終於來到本書的最高峰。本單元不再是教導，而是一場慶祝與宣告。楊博士以詩意的語言，揭示了你的真實身份——你不是那個有限的、充滿問題的個體，你是生命的全部、是愛、是自由、是無限本身。這是一份來自源頭的終極肯定。

2019年9月1日

在踏上這趟顛覆性的旅程之前，楊定一博士以一個最根本、最直接的問題作為起點：『你，是誰？』。這不只是一本書的序言，而是一面直接映照我們內心深處的鏡子，邀請我們質疑那看似理所當然，卻可能完全被誤解的『我』。

2017年8月3日

在戳破「身分」的幻象之後，我們自然會來到所有靈性探問的起點與終點：「我是誰？」。這個問題並非要一個理智的答案，而是一個邀請，邀請我們穿越所有念頭與標籤，去親身體驗那個無法被言說、卻又無所不在的「在」。