標籤：聆聽 - 17心生活

2024年5月2日

第四十八要點：讓別人有他自己的神聖空間

這是中道智慧在人際關係中最慈悲、也最具挑戰性的應用。它要求我們徹底放下那個想要去「改變」、「修正」、「拯救」他人的衝動，並給予對方最究竟的尊重——允許他，擁有走自己道路、犯自己錯誤、從自己經驗中學習的「神聖空間」。

2021年5月18日

本章將「布施」的意義，從物質或服務的給予，提升到其最究竟的精髓。我們將領悟到，你能給予這個世界最珍貴、最療癒的禮物，不是任何你所「擁有」的東西，而是你所「是」的本身——你那份寧靜、臨在、充滿愛的覺知。

2019年12月9日

楊定一博士重新詮釋了「禱告」的真義。它不是一個匱乏的個體向遙遠的神明提出請求的單向行為，而是一場意識的雙向對話，一次與生命本源的親密共振。真正的禱告，是放下小我的意圖，讓更大的智慧透過你而流動，從而帶來超越所求的豐盛。

2017年11月16日

心智的本能就是產生念頭，如同瀑布必然產生水聲。試圖強制心智「安靜」，往往適得其反。楊定一博士引導我們，達成「意定」的關鍵，不在於消除噪音，而在於改變與噪音的「關係」——從一個被淹沒的受害者，轉變為那個如如不動、聆聽著一切喧囂的寧靜中心。

2017年2月25日

聲音，是當下最真實的回響。與視覺不同，我們無法「關閉」聽覺，這使它成為一個24小時不間斷的靜心入口。本章教導我們從選擇性的「聽」，轉向包容性的「聞」，在聲音的生滅中，體悟到那永恆不變的、作為背景的寧靜。

2016年1月20日

如果說「體悟」是意識焦點的轉變，那麼「念頭的空檔」就是那個讓我們得以轉動焦距的神秘時刻。我們無法用念頭去抓住覺醒，但我們可以學會珍視念頭之間的寧靜。正是在這個「空檔」中，我們停止了製造烏雲，使得本來就在的「覺醒之光」得以自然地、毫不費力地照進來。