第五十二單元:都是一樣的

第五十二單元:都是一樣的

本單元引導我們進入「一體性」(Oneness)的深刻體悟。在我們小我(Ego)所建構的、充滿了分離與比較的表象世界之下,存在著一個更根本的實相:萬事萬物,在本質上,都是同一個生命能量的展現。看見這份「一樣」,是通往終極慈悲與和平的道路。

第四十二單元:旅途有長有短

第四十二單元:旅途有長有短

本單元以一份深刻的慈悲,提醒我們尊重每個人獨一無二的療癒步調。生命沒有一套標準化的時間表,比較與急躁,是療癒之路上不必要的絆腳石。我們唯一要做的,就是信任自己的內在時鐘,並溫柔地、耐心地,走好當下的每一步。

第六章:樣樣都活在相對世界

第六章:樣樣都活在相對世界

本章揭示了我們心智運作的底層邏輯——「相對性」。我們將理解到,生命中所有的判斷、比較、乃至衝突,都源於頭腦這種「二元對立」的思維模式。認識這個遊戲的規則,是從好與壞、得與失的永恆擺盪中,找到中心與平靜的第一步。

第四部 我定(續):「我」的干擾 —— 認識那位永不靜止的內在評論家

第四部 我定(續):「我」的干擾 —— 認識那位永不靜止的內在評論家

那個由念頭組合、並向外延伸的「我」,不僅僅是一個被動的身份標籤,它更是一個活躍的「干擾源」。它透過永不停歇的評判、比較、擔憂、規劃,不斷地在我們內在製造噪音與衝突,阻礙我們體驗本然的寧靜與「定」。看清「我」的干擾模式,是重獲內在和平的關鍵。

第八章 (上):剖析「分別心」的運作機制

第八章 (上):剖析「分別心」的運作機制

如果「一體」是宇宙的實相,那麼究竟是什麼在我們的體驗中,將這份完整的實相切割得支離破碎?答案就是:「分別心」。本單元將如同一場精密的心理學解剖,帶你深入觀察這部內在機器的運作模式——它如何透過標籤、比較與判斷,為我們建構出一個充滿對立與煩惱的世界。

第二卷 (中):虛幻之「我」的三大特徵——匱乏、無常與局限

第二卷 (中):虛幻之「我」的三大特徵——匱乏、無常與局限

這個我們如此認同的「我」,其實有著三個根本性的「缺陷」。它就像一個飢餓的幽靈,永遠需要更多來證明自己存在(匱乏);它的本質如浮雲般脆弱,隨時可能瓦解(無常);它的視野狹隘如井底之蛙,將世界的倒影當作整個宇宙(局限)。看清這三點,是我們停止餵養它的開始。