標籤：自我接納 - 17心生活

2020年4月23日

結語：從感恩，回到愛

這趟旅程的終點，是回歸到最根本的生命實相——愛。楊博士總結道，『感恩』是我們通往愛最踏實的路徑。當我們透過這些功課，學會了感恩並照亮身體的每一個角落，我們最終會發現，那個我們稱之為『身體』的，不過是『愛』所顯化成的一個最神聖、最親密的形態。

2019年9月4日

理解了『小我』是一個程式後，我們該如何與它互動？本單元從對抗轉向接納，介紹書中關鍵的『「我」的練習』，並提出一個顛覆性的觀點：這個充滿煩惱的小我，本身就是一個值得讚嘆的生命奇蹟。我們將學習如何用慈悲與智慧，轉化與小我的關係。

2017年4月15日

在揭示了「尋找」的悖論後，本章節給出了最終、也是最解放人心的答案：你從未有過任何不完整。我們一生追求的完整與圓滿，並非一個需要達成的未來目標，而是我們早已具足、卻被遺忘了的「出廠設定」。療癒，不是修補破碎，而是憶起本然的完美。

2016年10月1日

在進入螺旋舞的宇宙之前，讓我們先沉澱下來，聆聽作者楊定一博士的初心。這不只是一本書的序言，更是一份溫暖的邀請，邀請我們放下成見，重新與身體連結，踏上一條回歸生命源頭的喜悅之路。