2020年6月10日
第九章：我們，有可能自由嗎？—— 拆解意志的幻覺
「我的選擇，真的是『我』決定的嗎？」本章將我們帶到神經科學與哲學的交叉口，檢視班傑明·里貝特等人的驚人實驗：大腦的決定，似乎在我們「意識到」自己做出決定之前，就已經發生了。楊定一博士將引導我們看穿，自由意志的難題，根源於我們對「我」這個主宰者的幻覺。真正的自由，不是去「擁有」意志，而是從意志的主人這個角色中解脫出來。
選單
2020年6月9日
第八章：大腦，如何運作？—— 一部處理實相的超級生物電腦
如果宇宙的基礎是信息，那麼大腦就是我們解碼這份信息的個人終端。本章將帶我們進入神經科學的領域，探討大腦如何將外界的電磁波與壓力波，轉譯成我們所體驗到的斑斕色彩與動人樂章。但更重要的是，楊博士將揭示一個驚人的事實：神經科學家可以解釋大腦的一切「運作機制」，卻唯獨無法解釋那個最核心的「體驗者」——意識——究竟從何而來。
2019年3月6日
第5章：記憶，創造了虛擬的你
如果說「制約」是作業系統，「迴路」是自動化程式，那麼「記憶」就是儲存這一切的「硬碟」，更是建構那個「虛擬的我」的全部素材。本章將更深入地探討記憶的「不可靠性」與「重塑性」，揭示我們所珍視的「過去」，其實更像是一部在「當下」不斷被重新剪輯的電影。
2019年3月2日
第1章：什麼是「我」？
本書的第一章，延續了序言的探問，更深入地從「神經科學」與「心理學」的角度，來解構這個看似天經地義的「我」。我們會發現，這個「我」，更像是一個大腦為了生存和互動，而創造出來的「虛擬中心」或「故事主角」。認識到這一點，是擺脫其束縛的第一步。
2019年3月1日
作者序：別再被「我」騙了
那個在你腦中喋喋不休、自稱是「我」的聲音，真的是你嗎？楊定一博士在序言中，以神經科學與古老智慧的雙重洞見，直指這個「我」的虛構本質。它更像是一個由頭腦自動編織的故事、一個不斷自我鞏固的程式迴路。這本書，就是要揭開這個「騙局」，引導我們從「我」的劇本中醒來。
2018年12月9日
第八單元：預設模式網絡 (DMN)：自我的製造工廠
科學家發現，當大腦「沒有」專注於外在任務時，一個特定的腦區網絡——「預設模式網絡」(DMN)——就會活躍起來。它的主要「工作」，就是進行「自我相關」的思考：回憶過去、計畫未來、擔憂評價... DMN，正是心靈「說書人」與「我」這個幻象，最主要的「神經基地」。