2025年10月13日
第八單元：隨時可能失望
本單元探討自戀者內心世界的另一個核心特徵：對世界抱持著不切實際的、孩童般的巨大期待。因為現實永遠無法滿足這種絕對的期待，所以他們的生命底色充滿了失望、被辜負感與憤怒，並將這份失望投射到他人身上。
選單
2025年10月13日
沉澱與反思：對人際互動的期待
這個練習是第八單元「隨時可能失望」的直接深化。它引導我們從條列式的「應該」清單，進一步深入到真實的關係中，去體會我們的期待是如何在互動中運作，並如何影響著我們的情緒與關係品質。
本單元探討自戀者內心世界的另一個核心特徵：對世界抱持著不切實際的、孩童般的巨大期待。因為現實永遠無法滿足這種絕對的期待，所以他們的生命底色充滿了失望、被辜負感與憤怒，並將這份失望投射到他人身上。
這個練習是第八單元「隨時可能失望」的直接深化。它引導我們從條列式的「應該」清單，進一步深入到真實的關係中，去體會我們的期待是如何在互動中運作，並如何影響著我們的情緒與關係品質。