2021年4月9日
第九章：還有什麼剩下來？
本章是【輯一】「身份剝離」之旅的終點與轉捩點。在我們一層層地否定了「身體、念頭、情緒、個性、記憶、角色」之後，頭腦被逼入了絕境。在這個由探問所創造出來的「空」之中，那個無法被否定、無法被言說的真實，才終於有機會，不經意地顯露自身。
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2017年7月3日
練習2：我-不是…… —— 用否定法剝離虛假的身份
如果「我是誰？」的探問是直接進攻，那麼「我-不是...」的練習就是一種巧妙的迂迴戰術。這種古老的「否定之道」(Neti-Neti)，透過系統性地否定一切我們所能感知和想像的事物，來剝離層層的錯誤認同。當所有「我不是」的都被捨棄後，那無法被否定的，便是我們的真實本性。