2017年8月6日
第六單元：地球，也還年輕
當我們為人類的幼稚而憂心時，很容易將地球母親想像成一位被我們摧殘得奄奄一息的受害者。本單元將再次顛覆我們的尺度，提醒我們：從宇宙的年齡來看，地球本身也是一顆充滿活力、不斷演化的年輕星球，它的生命力與智慧，遠超我們的想像。
選單
2014年11月3日
第九章：從靜坐，到時時刻刻活在「在」
靜坐的練習，最終要消融在生活之中，墊子上的功夫，是為了墊子外的每一個瞬間。本單元是整趟旅程的總結與昇華，我們將探討如何從一個「做」靜坐的人，轉化為「是」靜坐本身，將那份覺知與臨在，無縫地融入行住坐臥，真正地活在每一個永恆的當下。