2020年4月1日
自序：身體，是我們最親密的朋友
楊定一博士邀請我們重新檢視與身體的關係——這個我們最熟悉卻也最陌生的夥伴。本自序不僅是書的開端，更是一份溫柔的邀請函，引導我們從慣性的使用與忽略，轉向充滿感恩的傾聽，重新發現身體不僅是工具，更是承載生命全部智慧的聖殿。
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2017年1月1日
自序：全部的生命，等你回來
這不只是一本書的序言，而是一封直接寄給你的邀請函。楊定一博士邀請我們踏上一場回家的旅程，不是回到任何物理地點，而是回到那個我們從未真正離開，卻時常遺忘的家——那個被稱為「全部的生命」的臨在狀態。