2024年5月7日
第五十四要點：真實，不需要避開人間
靈性修行最大的陷阱之一，就是「靈性逃避」——試圖棄絕混亂的人間，去追求一個「純淨」的、彼岸的真實。楊定一博士斬釘截鐵地指出，這是一條邊見之路。真正的「真實」，從未離開過人間。中道的行者，不在他方淨土成佛，他就在這個五濁惡世的廚房與職場中，直接醒覺。
選單
2024年5月6日
第五十三要點：空和滿，完全是一樣的
這是中道與《心經》智慧的最高共鳴：我們所感知的、森羅萬象的「滿」（現象），與那作為一切源頭的、無形無相的「空」（本質），並非兩個對立的東西，它們完全是同一回事。楊定一博士引導我們看見，世界並非由「空」所「生」，世界「就是」空的自然展現。了悟此點，得失之心頓然冰銷。
2024年4月5日
第七、八要點：在人間不落人間的整體觀
中道的智慧，最終必須落實在生活中。它教導我們一種最高等的藝術：如何全然地活在人間(Nama, Rupa)，體驗它的喜怒哀樂，卻不被其所困、所染。關鍵，在於建立一個永恆的內在參照點——那個絕對的、不變的「在」(Sat, Chit, Ananda)，並了悟到「整體」必然同時包含這兩個看似對立的層面。