#預設模式

第四十七單元：再一次強調感恩的功課

本單元以螺旋式上升的方式，再次回到「感恩」這個核心主題，並將其提升到一個更深的層次。作者強調，感恩不僅僅是一個「練習」，它最終應該成為我們看待世界的「預設模式」。它是一種能從根本上轉化我們神經迴路、重塑我們生命體驗的最高瑜珈。