2025年10月14日
第12單元：第十一章深度解析 - 細胞的饗宴：如何將氧氣真正帶入身體深處
您以為深呼吸，就是用力吸入大量的空氣嗎？這個觀念可能讓你「越呼吸，越缺氧」。《真原醫》揭示了「波爾效應」的生理奧秘，真正的關鍵不在於吸入多少氧氣，而在於如何讓血液中的氧氣「釋放」給細胞。本單元將教您透過輕柔的呼吸，為全身細胞舉辦一場豐盛的氧氣饗宴。
選單
2024年4月19日
第一單元：呼吸的驚人真相 — 為何「呼吸太多」是問題的根源
我們普遍認為「深呼吸」就是盡力吸入最多的空氣，但真相可能完全相反。本單元將顛覆你的呼吸常識，從百年來的生理學發現「波爾效應」出發，揭示為何身體真正需要的不是更多的氧，而是恰到好處的二氧化碳，以及過度的呼吸如何悄悄地讓你全身細胞陷入缺氧的窘境。