#身心失衡

第7章 (中)：透過姿勢，活出生命的對稱和均衡

在找到身體的垂直「中軸」後，我們進一步探索水平維度的智慧——「對稱」與「均衡」。這不僅關乎身體左右兩側的平衡，更是一面鏡子，映照出我們內心世界是否和諧。學會透過姿勢回到均衡，就是學會如何在動盪的生活中，活出一種動態的優雅與平靜。