2020年1月6日
第六章：建立奇蹟的信心
本章觸及了理論與實踐之間最關鍵的橋樑——「信心」。僅僅理解奇蹟的原理是不夠的，我們必須發自內心地「相信」奇蹟對我們是可能的。我們將學習到，真正的信心並非盲目的樂觀，而是一種可以透過刻意練習來逐步建立的、深刻的內在「知曉」。
選單
2017年7月4日
練習3：你知道-嗎？ —— 從思考到純粹的知曉
我們習慣於用「頭腦」去「思考」和「分析」來獲取知識，卻忽略了另一種更根本、更直接的「知」——那便是「覺知」本身。練習「你知道-嗎？」，旨在引導我們將注意力，從「所知曉的內容」，轉向那份「知曉」本身的能力。在這份純粹的、不費力的「知」中，我們找到了寧靜的家。