2025年10月14日第十三單元：尊重自己做主的權力本單元是建立心理界線的思想核心。它強調，在採取任何設立界線的「行為」之前，我們必須先在「內心」奪回自己的主權——也就是承認並深深地相信：「我的人生，最終是我自己的，我有權利為自己做決定，並為此負責。」