#核心信念

第三十單元：欣怡──原來這些對我都不是真的

本單元是第二部的最高潮與總結。透過欣怡的頓悟，揭示了一個深刻的解放性真理：那些長期以來折磨我們的、關於「我不夠好」的內在信念，並非客觀事實，而只是我們在童年時期，為了理解當時的處境而建構出來的「故事」。我們擁有長大成人的力量，去質疑並改寫這個故事。