2021年8月18日
第十八章：生命，值得信任
本章為「臣服」的實踐，提供了最堅實的心理基礎——「信任」。我們將學習到，信任並非一種盲目的樂觀，而是一種可以透過觀察與回顧來建立的智慧。當我們看清，生命本身就具有一種朝向和諧與圓滿的內在智能時，放手，就不再是冒險，而成了一種必然。
選單
2021年4月6日
第六章：個性，不是我
本章觸及了「我」的身份認同中，最為穩固、也最為隱蔽的一層——「個性」。我們將解構所謂的「個性」，看清它只是一套為了適應環境而養成的、可被改變的「習慣模式」。體認到你比任何性格標籤都更廣闊，是通往真正潛能釋放的鑰匙。
2019年7月3日
【後記】：清醒地睡
本書在最後，回到了這個充滿詩意與智慧的書名本身。我們將領悟到，覺醒並不是要逃離這個世界，或變成一個不食人間煙火的聖人。真正的整合，是學會如何帶著全然的清醒，去活一場看似平凡的人間之夢。這是在絕對與相對之間，最優雅的舞蹈。
2019年6月9日
第三章：從哪裡醒來？
本章精準地指出了「覺醒」的方向。我們並非要從這個世界或生活中醒來，而是要從對「心智故事」的深度催眠中醒來。這個「夢境」，就是我們對頭腦所編造的身份、過去與未來的徹底認同。醒來的地點，不在別處，就在念頭與覺知之間那微小的縫隙裡。