2021年4月2日第二章：「我」只是一個念頭本章揭示了一個顛覆性的核心洞見：那個我們感覺如此真實、如此堅固的「我」，在最根本的層面上，並非一個實體，而僅僅是一個在腦海中不斷重複升起的「念頭」。看清這一點，是從「我」的暴政中解脫出來，找到真正自由的關鍵一步。