標籤：和諧 - 17心生活

2022年5月19日

單元 19：終極的轉化：從悅性飲食回到真實 (整合：第54-55章、結語)

飲食的療癒，最終指向的是一場身心靈的整體轉化。本單元將我們帶到旅程的最高峰，探討如何從身體最『重』的層面，轉化根深蒂固的習氣，並透過反映和諧與真實的『悅性飲食』，讓『吃』，成為一場回歸本性、與整體同步的靈性修鍊。

2022年1月15日

「療癒的飲食」不僅是關於吃什麼，其核心是一種整體觀念。它將飲食視為串連身、心、靈的橋樑，目標是恢復身體的智慧，達到內外平衡與和諧。

2017年9月3日

當我們停止用頭腦的「應該」去衡量現實，我們會發現，生命的一切安排，都有一種超越邏輯的完美。不多不少，不高不低，一切都「剛剛好」。這不是一種自我安慰，而是在全然臨在的眼光中，所看到的宇宙實相。

2017年8月10日

我們總在追求外在的平靜與順利，誤以為那就是和諧。然而，真正的和諧並非沒有衝突，而是一種能包容一切矛盾的內在狀態。它是在喧囂中聽到寧靜，在混亂中找到中心，是與生命之流共舞，而非試圖控制河流的方向。