#否定之道

練習2：我-不是…… —— 用否定法剝離虛假的身份

如果「我是誰？」的探問是直接進攻，那麼「我-不是...」的練習就是一種巧妙的迂迴戰術。這種古老的「否定之道」(Neti-Neti)，透過系統性地否定一切我們所能感知和想像的事物，來剝離層層的錯誤認同。當所有「我不是」的都被捨棄後，那無法被否定的，便是我們的真實本性。