標籤：五感 - 17心生活

2021年8月13日

第十三章：透過感官，體驗永恆

本章揭示了我們身上最被低估、卻也最生動的永恆門戶——「五種感官」。我們將學習到，從「思考」你所看見的，轉變為純粹地「看見」；從「分析」你所聽見的，轉變為純粹地「聽見」。在這份不帶標籤的、直接的感官體驗中，時間的幻相，自然消融。

2018年12月15日

除了呼吸，還有什麼能將我們從「心理時間」的牢籠中，「瞬間」拉回到「現在」？答案就是我們的「五種感官」。本單元揭示：當我們有意識地將注意力，從「念頭」轉移到「純粹的感官體驗」（看、聽、觸、嚐、聞）上時，心靈的喋喋不休就會暫停。感官，是我們「落在地球」最直接的通道。

2018年7月11日

當你停止了徒勞的「插對頭」，真正「接對了」內在的源頭之後，一個深刻的轉變會發生：過去那種需要不斷「作為」、不斷「追求」的焦慮消失了。取而代之的，是一種簡單、寧靜、充滿覺知的「在」(Being/Presence)。楊定一博士指出，安住於這個「在」，本身就是最高的行動。