2023年4月11日
重建腸道的方法：功能醫學的「5R原則」
本書提出的「重建腸道」方法，其核心是功能醫學廣泛應用的「5R原則」：1. Remove (移除) 2. Replace (補充) 3. Reinoculate (再接種) 4. Repair (修復) 5. Rebalance (再平衡)。這個步驟的順序至關重要。
本書提出的「重建腸道」方法，其核心是功能醫學廣泛應用的「5R原則」：1. Remove (移除) 2. Replace (補充) 3. Reinoculate (再接種) 4. Repair (修復) 5. Rebalance (再平衡)。這個步驟的順序至關重要。